常吃這幾種蔬菜，輕輕鬆松清潔血液

血液對於我們人類來說是非常重要的， 血液的品質和它的清潔程度， 對於我們的身體健康有著至關重要的影響。 如果血液十分渾濁， 血液品質不好可能會引發許多疾病， 對於我們的生命安全來說有著非常大的威脅。

其實對於清潔血液來說， 可以在我們日常生活中， 就吃一些有關清潔血液的食物， 食補才是最佳選擇。 那麼我們平時可以吃一些什麼食物來防止我們的血液變差呢。 下面給大家介紹幾種可以清潔我們血液的食物。

洋蔥

洋蔥是我們日常中經常會吃到的一種蔬菜， 洋蔥中還有大量的前列素，

具有增強血液降低粘度， 而且還可以擴張血管， 對於一些心腦血管疾病患者有著非常好的疏通血管的作用。 而且經常使用洋蔥還可以防止腦血栓的產生。

大蒜

大蒜是我們經常在廚房裡看見的一種調味品， 在做菜的時候經常會放些大蒜來使食物的味道更好， 其實大蔥不僅可以用來調味， 經常吃大蒜還可以清潔血液中的一些有害物質和垃圾， 讓我們血管中的血液更加乾淨， 從而避免我們患上一些血液類的疾病。

茄子

茄子和土豆、蘿蔔一樣， 是我們非常常見的蔬菜。 其實茄子中含有豐富的維生素、鈣等元素， 經常吃茄子不僅可以補鈣， 而且還可以降低膽固醇， 可以增強我們血管的品質， 防止血管破裂，

經常吃茄子， 還可以幫助我們防止患上腦血栓等心腦血管疾病。