枸杞是很好的滋補中藥， 對女性有益， 對男性也有益， 女性在用枸杞後可以滋陰補腎， 又能治療身體出現的氣血不足， 而男性在使用枸杞後， 則是可以增強精子， 清肝明目， 緩解腰酸背痛的， 枸杞大棗泡水的方法很多， 只需要準備兩種配料， 再加少量開水， 喜歡喝甜的可以加少量紅糖。
紅棗枸杞泡水喝有什麼好處？
枸杞性平， 味甘；滋補肝腎， 益精明目。 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。
紅棗味甘性溫， 歸脾胃經， 補中益氣， 養血安神， 疏肝解鬱， 可緩解女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧， 氣血不足， 月經不調，
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩， 有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
紅棗枸杞水的做法
枸杞大棗泡水喝， 做法非常的簡單， 對工作忙的上班族來說，
材料：大棗10克， 枸杞8克
1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右， 待大棗的外皮顏色逐漸變深即可， 然後倒出放到碟子中， 等涼透後待用， 有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；
2、把涼透的大棗， 加上之前洗淨的枸杞一齊放入茶壺裡；
3、再加入適量的冰糖， 然後加入熱水， 冰糖的分量可根據自己的口味來放；
4、蓋上茶壺蓋子， 約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。
