大多數人有高血壓的患者， 在平時都不是很關注病情調節和飲食的調理， 是因為這樣飲食不注意， 才會導致血壓高， 頻繁的發作， 其實高血壓的患者， 在平時可以少量的通過吃紅棗的方法， 提高人體免疫力， 降低血壓， 同時紅棗粥能補血補氣， 保護乾燥， 又能抑制癌細胞。
高血壓是可以吃紅棗的， 不會有什麼問題的。 平時養生良好的生活習慣， 注意休息勞逸結合， 充足的睡眠很重要。 一般而言， 高血壓需要吃降壓藥的， 但是正如你所說， 降壓藥雖然能降血壓， 但是都會有一定的副作用。 目前市場上， 有一款中醫推薦的漢方聖寶雙欣茶，
紅棗是我們常見的食物， 紅棗有著非常豐富的維生素， 紅棗被譽為是天然維生素丸呢， 紅棗有保護我們肝臟降低膽固醇等功效， 此外紅棗還含有豐富的微量元素呢。
1.棗能提高人體免疫力， 並可抑制癌細胞：藥理研究發現， 紅棗能促進白細胞的生成， 降低血清膽固醇， 提高血清白蛋白 ， 保護肝臟， 紅棗中還含有抑制癌細胞， 甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C， 使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸， 膽固醇少了， 結石形成的概率也就隨之減少。
3.棗中富含鈣和鐵， 它們對防治骨質疏鬆 、產後貧血有重要作用，
