夏天的時候， 很多女性都會穿上漂亮的吊帶裝和露背裝， 光滑細嫩的背部往往讓她們贏得更多的回頭率。 但是， 現代女性中的大多數人， 由於平時工作壓力過大， 營養攝入不均衡， 導致背部出現青春痘、斑點、皮膚粗糙黯淡等問題。 要想改變這種情況， 不妨每天做做自我按摩， 打造一個迷人的"背影"。
按摩原理
中醫認為， 背部皮膚粗糙， 長痘等現象是由於疲勞、精神壓力大、失眠、便秘、缺少運動等原因導致肝臟、膀胱功能降低， 人體氣血不暢、經脈瘀滯造成的。 按摩特定的穴位和反射區， 可安神養心、舒筋通絡、行氣活血、補肝益腎、加快背部氣血運行、促進局部代謝，
可用檸檬去除脂肪粒，將檸檬切成薄片，取1~2片放入一杯剛燒開的開水中浸泡飲用即可，每天早上空腹飲用一杯沖泡的檸檬水可以增加腸胃蠕動 [詳細答案]
首先 要三餐規律 另外 要經常運動 可以保持臉部的線條美 其次 可以多吃龍眼 豬肝等等 另外 可以吃點杞菊地黃丸 明目 [詳細答案]
可以多吃富含膠原蛋白的食物，含有豐富的膠原蛋白食物有豬皮，豬蹄、甲魚，而且相對脂肪含量又是很少的，有皺紋，要多吃。還可以吃富含軟骨素硫酸的食物，軟骨素硫酸是皮膚的一個重要的成分，它存在於真皮中彈性纖... [詳細答案]
不用過多補養的.,應注意飲食清淡和預防感染治療. [詳細答案]
這是吸收的過程 [詳細答案]
