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蟲草之久咳虛喘食療保健菜——蟲草蒸老全鴨

功效:補肺腎, 益精髓, 止喘嗽。 適用於虛勞咳喘、自汗盜汗、陽痿、遺精、腰膝軟弱、久虛不復等。

原料:蟲草10克, 老雄鴨1只

調料:料酒15克, 生薑5克, 蔥白10克, 胡椒粉5克, 精鹽3克

做法:

1、將鴨宰殺後整理乾淨, 剁去爪, 剖去內臟, 沖洗乾淨, 放入沸水鍋內煮片刻, 撈出用涼水洗淨。 蟲草用溫水洗淨泥沙。 生薑、蔥白洗淨, 切片。

2、將鴨頭順鴨頸劈開, 取冬蟲夏草8〜10枚放入鴨頭內, 再用棉線纏緊。 餘下的蟲草和生薑、蔥白一起放入鴨腹內。

3、將鴨子放入盤中, 注入清湯, 加鹽、胡椒粉、料酒調好味, 用濕棉紙封嚴, 上籠蒸約2小時, 取出揭去棉紙, 撈去生薑、蔥白, 加味精調勻即成。

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