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蟲草之久咳虛喘食療保健菜——蟲草雞煲

功效:補虛損, 益精氣, 止咳化痰。 適用於痰飲咳嗽、虛喘、勞嗽、咯血、自汗、陽痿、遺精、腰膝酸痛、病後久虛不復等症。

原料:蟲草10克, 烏雞1只, 杏仁15克, 香菇15克, 火腿肉25克, 玉蘭片30克, 竹蓀30克

調料:味精10克, 雞精10克, 棒骨湯2500克, 薑10克, 蔥10克, 精鹽6克, 料酒5克

做法:

1、將蟲草用白酒浸泡, 洗淨。

2、烏雞宰殺, 去毛、內臟, 剁去爪。

3、杏仁放入沸水鍋中焯水後去皮。

4、烏雞、香菇、火腿肉、杏仁、蟲草放入高壓鍋內, 加入薑、蔥、料酒、鹽和棒骨湯, 蓋好鍋蓋, 中大火煮25分鐘, 關火晾涼, 倒入煲內。

5、將煲置大火上燒沸, 待所有食材熟透後加入味精、雞精, 關火即可。 還可帶煲上桌, 涮燙其他蔬菜食用。

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