忌吃人群:容易腸脹、胃脹、腸鳴的人, 急性胃炎、慢性淺表性胃炎、胃潰瘍患者不宜食用。
黃豆含不利於健康的抗胰蛋白薛和凝血酶, 不宜生食。
為什麼不能吃黃豆
黃豆中含有的可溶性纖維, 既可通便, 又可減少膽固醇。 但是, 黃豆中碳水化合物含量為25%~30%, 有一半是膳食纖維, 其中棉子糖和水蘇糖在腸道細菌作用下發酵產生氣體, 可引起腹脹。 因此, 腸胃發脹者應忌食黃豆。
忌吃人群:容易腸脹、胃脹、腸鳴的人, 急性胃炎、慢性淺表性胃炎、胃潰瘍患者不宜食用。
黃豆含不利於健康的抗胰蛋白薛和凝血酶, 不宜生食。
為什麼不能吃黃豆
黃豆中含有的可溶性纖維, 既可通便, 又可減少膽固醇。 但是, 黃豆中碳水化合物含量為25%~30%, 有一半是膳食纖維, 其中棉子糖和水蘇糖在腸道細菌作用下發酵產生氣體, 可引起腹脹。 因此, 腸胃發脹者應忌食黃豆。
這種情況考慮消化不好引起的,先化驗大便有無異常,排除炎症。可以服用乳酸菌素片和整腸生治療。規律飲食,避免過度勞累、受涼,注意按時休息。 [詳細答案]