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養生粥食譜 皮蛋青菜瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥在香港很受歡迎, 所有粥面專門店及中式酒樓都必有這種粥提供。 不過, 不同餐廳的煮法略有不同:有的以攪碎了的豬肉, 亦有以切成絲的豬肉。 採用不同的瘦肉, 會為粥帶來不同的口感, 但味道則相差不大。

皮蛋青菜瘦肉粥

用料主料:

大米75克;豬肉(瘦)70克;松花蛋2個;小白菜30克;調料食鹽1克;薑少許;白胡椒粉0.5克;水適量。

皮蛋青菜瘦肉粥的做法

1、將豬肉洗淨後切成肉絲, 放在開水裡面焯一下去除血水;

2、把松花蛋和青菜(小白菜)切成1釐米左右的見方;

3、大米洗淨後, 加水至刻度線稀粥-0.75。 把青菜、松花蛋、肉絲和薑末放入後, 關閉電飯煲鍋蓋;

4、選擇功能表“粥”;烹調時間“1小時40分鐘”, 點擊開始;

5、烹飪完畢後開蓋攪拌一下, 最後放入鹽和白胡椒粉調味即可。

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