內衣， 是女性身上必備的服飾類型， 不管是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏天， 內衣都是女性朋友貼身必備的一件服飾， 而在現實生活中， 如果女性朋友沒有選擇合身的內衣穿著的話， 就很有可能引發頭痛和失眠等症的出現。
女性穿不合適的內衣會引發5種不適
1、胃疼
內衣太小會引起消化系統的問題。 當環繞背部的內衣太緊時， 它會阻礙橫膈膜的運動， 反過來擠壓你的食道， 導致消化功能受影響和食物逆流。 解決的方法是把穿得太緊的內衣扔掉， 換一件支撐力較強的內衣， 這樣會大大減輕環繞身體的肩帶所帶來的壓力。
2、頭痛
如果你的內衣支撐力不夠， 那胸部的重量就會拉伸頸部和肩部向前傾。 當頸部肌肉過度拉伸， 就會導致劇烈的頭痛。 解決方法時確保內衣的下肩帶環繞整個身體的時候是平行的， 如果它使背部向上拱， 那內衣就太大了，
3、失眠
假如多年來都穿著不適合自己的內衣， 你可能甚至都沒有意識到後背的上半部分肌肉已經越來越緊了。 細微的疼痛會使你很難有個好的睡眠。 如果你的肌肉在睡眠時得不到放鬆， 那不可避免地身體會覺得不適。 解決的方法是購買合適的內衣。
4、手臂疼痛
如果你感覺手臂和手發麻， 把內衣的肩帶松一松試試看。 緊勒肩部的肩帶會阻斷神經的分佈， 當血液不能自由地流下手臂， 就會讓人感到發疼或發麻。 你可以試著將一個手指塞進內衣肩帶和肩膀頂部之間的空隙處， 如果空間不夠， 那說明肩帶太緊了。 如果你可以把整個手塞進去的話， 那說明肩帶沒有給予足夠的支撐力。
5、結節團塊
錯誤地穿著帶鋼托的胸衣， 使胸部勒得過緊， 不僅僅會讓你覺得不舒服， 還會引起其它隱患。 當被擠壓時， 胸部的組織會充血;當毒素不能從你的胸部排出時， 就會形成一些無害的小團塊。 這不會引起癌症， 但是是個隱患。 如果你習慣了帶團塊的乳☆禁☆房， 當乳☆禁☆房真的出問題的時候就很難察覺， 想要改變這種情況的話， 盡可能多的不戴內衣， 使乳☆禁☆房處於放鬆自如狀態， 有助於毒素排出。
女人佩戴內衣的注意事項
1、內衣吊帶要寬窄適度
很多女性願意選擇窄吊帶內衣。 然而頸肩及上肢活動時， 狹窄的內衣帶會壓迫肌肉組織， 導致血液迴圈發生障礙。
2、戴內衣時間不要太長
睡覺時不要使用內衣，
3、新內衣要先洗後用
內衣面料在紡織、印染、縫製過程中可能殘留有害物質， 如甲醛等， 因此戴前必須清洗。
4、要儘量選擇寬鬆型的內衣
長期戴過小過緊的內衣， 會影響局部的血液和淋巴迴圈， 容易誘發各種乳腺疾病。
5、選擇純棉質地的內衣
化學纖維質地的內衣除了容易誘發皮膚過敏， 透氣性較差外， 還會影響泌乳。 人活動時， 內衣緊貼乳☆禁☆頭， 乳☆禁☆頭會不斷摩擦內衣內的纖維， 產生的細絲很容易從乳孔進入乳腺， 時間一長， 會堵塞乳腺和乳☆禁☆頭， 誘發乳腺癌。
其實， 內衣穿著的是否恰當和合身， 間接是會對女性的健康造成影響的，