黑豆是一種在生活中並沒有黃豆那樣普及和常見的食物, 黑豆也有著自己獨特的營養價值, 甚至可以說, 營養價值要比黃豆的營養價值還要高出很多來。 黑豆泡醋治白髮做法有哪些呢, 一起看看吧。
醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能, 有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。 同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
首先要準備好原料, 黑豆半斤, 黃米醋一斤半或者是750毫升,
醋泡黑豆治療白髮的方法, 黑豆一定要涼透後再取出。 將黑豆取出, 放入玻璃瓶內, 倒入黃米醋, 全部浸入為止, 將玻璃瓶蓋密封好, 放置與冰箱內或者陰涼處儲存, 待到黑豆膨脹之時便可食用, 一般為兩天時間。 中途若發現醋被吸收了大半可加醋, 直到吸收滿為止。 每天吃個20-30顆左右, 堅持服用1個月的樣子, 效果就會出來。
孫思邈說:“黑豆少食醒脾, 多食損脾”古代神醫已經給出了健脾定論, 現代研究也證實, 黑豆具有降脂、明目、烏髮、養顏美容的功效。 中醫認為“黑豆, 乃腎之穀”黑色屬水, 水走腎, 所以腎虛的人食用黑豆可補腎利尿, 同時可以調中下氣、除熱祛風, 亦可有效地緩解腰酸、尿頻、女性白帶異常及下腹部陰冷等症。 黑豆中含大量的大豆球蛋白、不飽和脂肪酸、異黃酮素、花青素、VA、VE等營養元素能大大的進膽固醇的代謝、降低壞膽固醇、清除體內的自由基,
如果家裡有人在壯年之時就已經是白髮了, 就不妨多用黑豆, 這樣的話很有效的恢復黑髮, 讓自己的秀髮烏黑亮麗, 十分耀眼。 當然了, 關於如何使用的問題在文章中都已經介紹了, 大家不防試一試哦。