穴位是每個人體的關鍵點所在， 中醫傳統理論認為在很多病症發生的時候可以適當的來通過調節身體與之相關的某些穴位來恢復身體的健康。 有一個叫做足三裡穴的穴位， 有著不小的作用， 下面一起瞭解一下。
位置：小腿前外側， 外膝眼(犢鼻)下3寸， 脛骨前緣外一橫指(中指)處， 當脛骨前肌中。 《靈樞·本輸》：“膝下三寸， 骨外。 ”《針灸資生經》：“每以大拇指、次指圈其膝蓋， 以中指住處為穴， 或以小指住處為穴， 皆不得真穴所在也。 ……蓋在膝髕下{38}， 俠大筋中也。 則是犢鼻之下三寸， 方是三裡。 不可便從膝頭下去三寸為三裡穴也。
功效：調理脾胃， 和腸消滯， 清熱化濕， 降逆利氣， 扶正培元。
主治：古代記述：脘痛脹滿， 膈咽不通， 食飲不下， 嘔吐， 善噫， 腸鳴， 腹痛， 便秘或腹瀉， 霍亂， 心悸， 胸脅支滿， 少腹腫痛， 遺溺， 小便不利， 五勞贏瘦， 七傷虛乏， 發熱， 虛煩身熱， 癲癇， 頭重額痛， 口歪， 咽痹， 乳癰， 目疾， 目不能遠視， 四肢腫滿， 膝酸痛， 腳氣， 腳腫， 腰痛不可以顧， 癱瘓。
臨床上實踐：消化不良， 急、慢性胃炎， 返流性胃炎， 胃、十二指腸潰瘍， 胃腸運動功能失常， 胃輕癱， 幽門痙攣， 腸梗阻， 菌痢， 急、慢性腸炎， 闌尾炎， 急性胰腺炎等消化系統病症。 虛弱， 休克， 貧血， 高血壓， 肝炎， 黃疸， 哮喘， 癲癇， 神經衰弱， 高脂血症， 白細胞減少症， 痛風以及過敏性疾病泌尿， 生殖系統疾病。
對於女性來說， 刺激足三裡穴(足陽明胃經之穴)， 補益氣血， 培補元氣， 滋養腦髓。 是保證肝血充足的首選。 對氣血虧虛引起的頭暈、耳鳴、神經衰弱及胃動力不足的人、胃氣虛的人、因用眼過度或失眠熬夜而傷肝的人經常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。
其實， 早在幾百年之前古人對於人體的穴位研究就已經是達到了爐火純青的地步了， 我們借鑒前人的經驗， 在結合當今發達的醫學技術， 潛心研究， 一定能夠取得豐碩的成績。 我們也期待著中醫藥帶給我們更多紅利。