艾灸治腰疼效果如何

造成腰疼的原因有很多， 一些是因為慢性勞損所造成的， 還有一些是因為功能性病變所導致的， 針對不同的原因我們應該採取有針對性的治療方案， 才能達到最好的治療效果， 艾灸是一種具有溫經通絡效果的治療方法， 用來治療腰痛效果也是十分明顯的。

艾灸法是中醫傳統的一種治療方法， 有溫經散寒、溫通經絡、活血逐痹、消瘀散結、扶陽固脫、防病保健等作用， 對慢性腰痛有較好的治療作用。 艾灸的方法有很多， 包括艾炷灸、艾卷灸、溫針灸和溫灸器灸。 腰部施灸時， 選穴是比較關鍵的一步首選穴是命門、腎俞， 然後選取痛點。 命門穴是人體督脈上的要穴， 位於後背兩腎之間， 第二腰椎棘突下， 與肚臍相對的區域;腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸， 即命門穴兩側旁開各1.5寸處。 這三處穴位均有強腰健腎之功， 是治療腰痛要穴。

編輯推薦：

腰疼怎麼辦 艾灸可以治療腰疼

頸椎腰痛艾灸好嗎 引起頸椎腰疼的原因有哪些呢艾灸緩解痛經 經期可以艾灸嗎

選好穴點後， 將艾條的一端點燃， 對準腧穴或患處， 約距離皮膚2-3cm處進行熏烤， 使局部有溫熱感而無灼痛為宜， 至皮膚紅暈為度;或將艾條點燃的一端與施灸的部位的皮膚雖保持一定的距離， 但不固定， 而是向左右方向移動或反復旋轉地施灸;或艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離， 而是像鳥雀啄食一樣一上一下施灸。

艾灸治療腰痛的效果比較明顯， 在生活中對於腰痛病人的護理情況也很重要， 一定要保持良好的生活習慣， 不要讓腰腿部受寒。 防止腰部過度勞累， 站姿或者是坐姿都要正確，

以免造成腰椎受力不均， 引發腰椎間盤突出等症狀。 同時應該注意在進行體育鍛煉的時候， 幅度不要過大， 以免拉傷腰部韌帶。

腰部施灸時， 選穴是比較關鍵的一步。 一般每次選3-5個穴點， 首選穴是命門、腎俞， 然後選取痛點。 命門穴是人體督脈上的要穴， 位於後背兩腎之間， 第二腰椎棘突下， 與肚臍相對的區域;腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸， 即命門穴兩側旁開各1.5寸處。 這三處穴位均有強腰健腎之功， 是治療腰痛要穴。

選好穴點後， 將艾條的一端點燃， 對準腧穴或患處， 約距離皮膚2-3cm處進行熏烤， 使局部有溫熱感而無灼痛為宜， 一般每次10-15分鐘， 至皮膚紅暈為度(溫和灸);或將艾條點燃的一端與施灸的部位的皮膚雖保持一定的距離，

但不固定， 而是向左右方向移動或反復旋轉地施灸(迴旋灸);或艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離， 而是像鳥雀啄食一樣一上一下施灸(雀啄灸)。

值得注意的是， 在施灸前， 腰痛患者一定要去正規醫院明確診斷， 並在專業醫師指導下進行， 以防發生意外。

人體是有很多穴位組成的， 如果我們掌握好不同的穴位的作用能對我們的身體進行更好的調理， 其中太溪穴就是我們身體中最重要的一個穴位， 又是的經常對這個穴位進行艾灸能起到很好的調理身體的作用， 並且還沒有任何的副作用， 下面一起瞭解下艾灸太溪穴的作用是怎樣的。

艾灸太溪穴的作用是怎樣的

以前說過太溪是人體第一大補穴，

現在詳細說說太溪穴的其他可用之處。 太溪， 是腎經上的穴位， 在腳踝內側後跟骨上動脈凹陷處， 當我們用手指按在這個位置上時， 馬上可以感覺到這裡動脈的跳動。 太溪穴是足診三脈“決生死， 處百病”三大獨特要穴之一。 古代很多大醫面對病垂的病人， 就是用這個穴“補腎氣， 斷生死”。 簡單說， 就是如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈， 說明病人腎氣未竭， 還可救治；如果這裡沒有跳動， 就說明病人陰氣纏身， 就比較危險了。

太溪是腎經的原穴。 原穴能夠激發、調動身體的原動力， 但調動起來後一定要把它儲藏起來， 即儲藏到湧泉穴， 這樣您就有健康的根基了。 所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法， 其目的就是為了打通腎經，引火歸源。

太溪穴即為腎經腧穴、原穴，所以其作用是擅長于滋陰補腎、通調三焦，說白了就是一個大補穴，凡是腎虛引起的各種症狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫髮、牙齒鬆動、哮喘，還有男人最擔心的性功能衰退以及婦女的習慣性流產，都可通過刺激這個穴位收到明顯的效果。按摩太溪穴有利於絕大多數腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病、腎病等。特別對患有慢性腎病，同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。

有人經常足跟痛，這就是腎虛。您應多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴被啟動了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然後再迴圈帶走。為什麼會痛？痛就是有淤血，停在那裡不動了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過去，把淤血沖散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。

相信那些長期被腰痛困擾的人群在看到過後，應該對於艾灸治腰痛這種新的治療方法有了一個全新的認識了吧!當然我還要說明一下，要想徹底的擺脫腰痛光用艾灸是不夠的，還需要我們一定要注意勞逸結合，每天注意飲食調理，這樣才能遠離病痛。

編輯推薦：

腰疼怎麼辦 艾灸可以治療腰疼

頸椎腰痛艾灸好嗎 引起頸椎腰疼的原因有哪些呢艾灸緩解痛經 經期可以艾灸嗎 其目的就是為了打通腎經，引火歸源。

太溪穴即為腎經腧穴、原穴，所以其作用是擅長于滋陰補腎、通調三焦，說白了就是一個大補穴，凡是腎虛引起的各種症狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫髮、牙齒鬆動、哮喘，還有男人最擔心的性功能衰退以及婦女的習慣性流產，都可通過刺激這個穴位收到明顯的效果。按摩太溪穴有利於絕大多數腎臟疾病，如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病、腎病等。特別對患有慢性腎病，同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。

有人經常足跟痛，這就是腎虛。您應多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴被啟動了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然後再迴圈帶走。為什麼會痛？痛就是有淤血，停在那裡不動了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過去，把淤血沖散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。

相信那些長期被腰痛困擾的人群在看到過後，應該對於艾灸治腰痛這種新的治療方法有了一個全新的認識了吧!當然我還要說明一下，要想徹底的擺脫腰痛光用艾灸是不夠的，還需要我們一定要注意勞逸結合，每天注意飲食調理，這樣才能遠離病痛。

編輯推薦：

腰疼怎麼辦 艾灸可以治療腰疼

頸椎腰痛艾灸好嗎 引起頸椎腰疼的原因有哪些呢艾灸緩解痛經 經期可以艾灸嗎