造成腰疼的原因有很多, 一些是因為慢性勞損所造成的, 還有一些是因為功能性病變所導致的, 針對不同的原因我們應該採取有針對性的治療方案, 艾灸是一種具有溫經通絡效果的治療方法, 用來治療腰痛效果也是十分明顯的。
艾灸法是中醫傳統的一種治療方法, 有溫經散寒、溫通經絡、活血逐痹、消瘀散結、扶陽固脫、防病保健等作用, 對慢性腰痛有較好的治療作用。 艾灸的方法有很多, 包括艾炷灸、艾卷灸、溫針灸和溫灸器灸。 腰部施灸時, 選穴是比較關鍵的一步首選穴是命門、腎俞, 然後選取痛點。 命門穴是人體督脈上的要穴, 位於後背兩腎之間, 第二腰椎棘突下, 與肚臍相對的區域;腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸, 即命門穴兩側旁開各1.5寸處。 這三處穴位均有強腰健腎之功, 是治療腰痛要穴。
選好穴點後, 將艾條的一端點燃, 對準腧穴或患處,
在生活中對於腰痛病人的護理情況也很重要, 一定要保持良好的生活習慣, 不要讓腰腿部受寒。 防止腰部過度勞累, 站姿或者是坐姿都要正確。 同時應該注意在進行體育鍛煉的時候, 幅度不要過大, 以免拉傷腰部韌帶。