豆芽炒麵
食材:麵條, 豆芽, 胡蘿蔔, 小蔥, 鹽, 幹辣椒, 醬油
做法:
1.紅蘿蔔切片, 辣椒香蔥切小。
2.鍋裏放油, 燒熱。
3.放入豆芽、紅蘿蔔、辣椒爆香。
4,放入細面翻炒均勻,滴入醬油, 繼續翻炒。
5.加食鹽, 翻炒2分鐘即可出鍋。
熗炒豆芽
食材:綠豆芽, 韭菜, 胡蘿蔔, 沙拉油, 食鹽, 花椒
做法:
1.綠豆芽掐去兩頭, 洗淨;韭菜擇去黃葉, 洗淨, 切寸段;胡蘿蔔洗淨, 切絲。
2.炒鍋置火上, 放油燒至5成熱, 放入花椒爆香, 盛出花椒。
3.依次把胡蘿蔔絲、綠豆芽、韭菜、鹽,
醋溜豆芽
食材:豆芽, 蔥花, 醋, 油, 鹽, 糖
做法:
1.蔥花爆香鍋。
2.放入洗淨的豆芽。
3.加入適量醋, 鹽, 糖, 調味出鍋。
肉絲炒豆芽
食材:綠豆芽, 油, 鹽, 醋, 蔥, 薑
做法:
1.將綠豆芽洗淨, 入沸水鍋內焯水, 斷生後撈出, 用涼水過涼, 瀝幹水分, 裝入盤中。
2.肉切成細絲備用。
3. 炒鍋置旺火上, 放沙拉油燒熱, 下薑絲、蔥段稍煸。
4.繼下焯過水的綠豆芽, 快速炒熱, 稍加一點醋,出鍋即可
豆芽鯽魚湯
食材:鯽魚, 黃豆芽, 鹽, 蔥, 薑, 料酒, 胡椒粉
做法:
1.將鯽魚處理乾淨, 刮鱗去除內臟, 去掉體內的黑膜, 清洗乾淨, 豆芽洗淨。
2.將收拾好的魚身擦幹, 不留水分。
3.鍋燒熱, 倒入油, 將鯽魚放入煎。
4.煎至魚身在鍋中可以移動, 將魚翻個面, 繼續煎至另一側魚身金魚。
5.將蔥、薑片放入鍋中, 倒入開水沒過魚身, 並淋入一些料酒。
6.大火煮開, 轉中火, 煮至湯色發白。
7.倒入豆芽, 繼續煮5分鐘即可。
8.最後調入鹽和少量胡椒粉調味。
豆芽炒粉
食材:豆芽, 粉條, 肉絲, 蔥, 薑, 鹽, 醬油
做法:
1.粉條泡在水裏泡軟。
2.鍋裏加油, 燒熱, 下蔥薑爆香, 然後下肉絲炒至變色。
3.下黃豆芽翻炒, 稍加一點水燉一會兒, 否則黃豆芽有豆腥氣兒。
4.燒一鍋熱水, 把粉條放裏面煮, 煮到粉條半透明略有白芯的程度。
5.把焯好的粉條撈出來瀝水,下到豆芽鍋裏,加鹽和少量醬油調味即可。
煮到粉條半透明略有白芯的程度。5.把焯好的粉條撈出來瀝水,下到豆芽鍋裏,加鹽和少量醬油調味即可。