怎樣緩解嗓子幹這一症狀?

方法步驟：

01 羅漢果茶：清肺利咽、潤腸 通便羅漢果可煮水， 加入冰糖或者蜂蜜代茶飲， 對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效。 需要注意的是本品有一定的通便作用， 對於嗓子幹癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品， 但是對於容易腹瀉的人來說， 還是儘量少服用為好。 另外， 要想達到理想的效果， 要堅持長時間服用才行。

02 綠茶加冰糖：生津止渴清熱解毒 綠茶性涼， 具有生津止渴、清熱解毒的作用;冰糖性平偏涼， 具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。 此外， 冰糖也常被加在中藥中引出藥效。

03 鮮薑蘿蔔汁：化痰止渴去熱止咳 白蘿蔔100克， 生薑50克， 洗淨打碎取汁， 混合後含咽。 白蘿蔔有去熱、止咳的作用， 鮮薑可以理氣止嘔、化痰驅寒， 兩者同用， 可起到化痰止渴的作用。 鮮的汁液還能潤燥， 故本品可治療急慢性咽喉疼痛、失音等症狀。