對於高血脂的患者來說, 飲食的控制是十分關鍵的, 那麼具體該如何才能控制好的相關的飲食呢?有沒有什麼比較好的方法能輔助的治療高血脂呢?下面我們一起來瞭解下吧。
醋泡花生
一斤花生米放入大口瓶中, 再放如半斤醋, 沒過花生來即可, 將瓶口封死, 7天后食用。 每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒(視花生米大小)即可。 (按說花生米應該去皮以後再吃, 因為花生米上的皮有凝血作用, 不利於血液迴圈, 平時吃花生米可將皮去掉。 而此方中由於醋的浸泡, 可抵消花生米皮的副作用, 故去不去皮都可以)。
健脾降低脂湯
配方:黨參, 黃芪、薏仁、澤瀉、生山楂各15g, 茯苓、白術、扁豆、淮山各12g, 半夏10g, 陳皮6g, 荷葉9g
做法及用法:水煎服, 每日1劑
功效:健脾化濕
山楂荷葉茶
配方:山楂15g 荷葉20g
做法及用法:將以上兩味洗淨、瀝幹, 加水煎湯即成。 代茶飲用, 每日1劑量
功效:適用于高血脂所引起的頭痛
決明子汁
配方:決明子50g
做法及用法:水煎服。 每日1劑