縱觀國內外各式各樣的豐胸方法， 雖然快速有效的不在少數， 但是安全有效的真的屈指可數， 作為中華文明一部分的中醫文化無疑是給我們帶來了許多的福音， 其中用中藥豐胸近幾年來大受好評， 不僅因為其療效奇佳， 更因其安全健康而受眾人熱捧 。 今天給大家介紹4款中藥豐胸食譜， 健康靠譜。
份量：
分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及薑片。
做法：將已經燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮， 待成濃稠高湯後， 去除桔梗， 再放入切塊的木瓜， 煮熟後加入調味品即可食用。
功效：滋陰補氣、促進胸部發育， 效果非常突出。
中藥豐胸食譜：加味黑豆雞，
份量：
分2天午、晚餐食用。
材料：烏骨雞/母雞半隻， 薑3片， 黨參3錢， 炙甘草1錢半， 當歸2錢， 川芎1錢， 白芍3錢， 黃耆3錢， 菟絲子3錢， 黃精5錢，
做法：
將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外)， 把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中， 加適量水及米酒一湯匙， 先以大火煮滾， 撈除浮沫後改為小火， 燉煮約1小時， 取出藥袋， 加鹽調味即可食用。 注意：容易腹脹者酌加廣皮3錢，
功效：
溫補氣血， 滋陰涼潤， 促進胸部發育。
中藥豐胸食譜：山藥紫米湯圓
份量：可先做好5天的份量放入冷藏室， 等要吃的時候再取出烹煮。
材料：新鮮山藥半斤， 紅豆1杯， 桔梗1錢半， 紫糯米1杯， 淫羊藿1錢， 適量小湯圓及冰糖。 做法：山藥削皮洗淨， 切成丁塊備用。
功效：補肺益氣， 補血通乳， 健脾補腎。
中藥豐胸食譜：紅豆花生湯
份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。
材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯， 適量冰糖。 做法：將紅豆及花生洗淨， 加水浸泡約1小時。 以適量的水大火煮沸， 接著轉小火， 直到紅豆及花生都熟透， 再放入其餘藥材燉煮20分鐘即可食用。
材料：鹿膠2小撮， 龜膠2小撮， 紅糖適量， 水450cc。
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