【按揉肚臍等於8味中藥】
肚臍是我們人體的重要穴位， 連接著我們的五臟和百脈， 按揉神闕穴可以對我們的五臟起到很好的調理作用。 一個神闕穴， 相當於8味中藥的效果。 下面我們來具體看看那神闕穴的具體功效都有哪些。
1、健脾和胃， 升清降濁藥
臨床用於治：胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調三焦， 利水消腫， 減脂藥
臨床用於治：小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調理沖任， 溫補下元藥
臨床用於治：婦女月經不調、痛經、附件炎、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗、**淡、內分泌失調、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前、腰酸腰痛、手腳冰涼、肩頸勞損、僵硬、沉重酸痛、及其引起的頭痛頭暈噁心等症。 對腰膝酸軟、手腳冰涼、失眠多夢**淡、效果顯著。
4、通經活絡， 行氣止痛藥
適用於腸麻痹、痹症， 手足麻木、腰膝酸軟等諸酸痛證。
5、斂汗固表， 澀精補虛藥
臨床常用於：治療自汗、盜汗、帶下、久泄、**、滑精、驚悸、失眠等。
6、培補元氣， 防病駐顏， 養生延年藥
臍療可增強人體抗病能力， 有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。 具有補脾腎， 益精氣， 抗老駐顏之功。 用於虛勞諸疾， 神經衰弱和預防保健， 回春延年。
【神闕穴按揉方法】
神闕穴是連通人體百脈的重要穴位， 經常按揉神闕穴不僅能養生固本， 還可保護恢復人體元氣， 治療身體的各種疾病。 女性朋友們經常按揉神闕穴還有養顏養生之功效。 但是這些功效是基於正確的按揉方法的前提之下的。
1、神闕穴日常按揉方法
每日晚睡前、早晨起床前， 平躺在床上， 摒除雜念， 保持心平氣和， 將手掌覆在神闕穴（肚臍眼）上， 先用右手順時針稍用力按摩100次， 再用左手逆時針按摩100次， 次數越多越好。 關鍵是要堅持。
注意：在按摩時要求動作和緩， 力度適中， 以腹部發熱、無不適感為宜， 按摩範圍以神闕穴為中心， 逐漸擴大至整個腹部， 可以在早起和晚睡前進行。 但腹部有急性炎症、惡性腫瘤的患者不能採用此法。
2、神闕隔薑灸
把薑片上穿刺數孔， 覆蓋於臍上， 點燃艾炷在薑片中啄灸， 以感溫熱且舒適為度。 每次灸15～20分鐘， 隔日1次， 每月灸10次， 冬至開始灸最好。 此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。
注意：第一， 臍部有損傷、炎症者及孕婦禁用；第二， 剛吃完飯或空腹不宜灸臍;第三， 不可離臍部太近， 否則易燙傷。
【建議堅持按揉神闕穴】
神闕穴是人體的重要大穴， 大家每天堅持按揉， 一周聚會發現自己腸胃功能越來越好， 女性朋友會發現自己的膚色也更加紅潤， 生理期也不疼了。老年朋友經常按揉可緩解便秘症狀，身體各機能迴圈功能越來越好。
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