艾灸不是萬能的！艾灸最近幾年在國內又被人們重新認可。 因為屬於非侵入性治療， 又簡單易操作， 艾灸在很多人群中已經火了起來， 不論是在家中自行艾灸的愛好者， 還是養生館的灸療服務人員， 都已經把艾灸視為第一養生法寶。
可是奇怪的是， 在醫院裡， 艾灸卻一直以來都是被作為輔助醫療方法而存在的， 難道艾灸真的就不被專業的醫療人員看好？
不是的， 這是有原因的。 艾灸本身既不是無病不治的神術， 也不是旁門左道的邪術！它只是傳統中醫外治手段的一種。
你需要瞭解以下幾點：
1、艾灸之前先做功課！
唐代藥王孫思邈在《備急千金要方》提到：“若針而不灸， 灸而不針， 皆非良醫也；針灸而不藥， 藥而不針灸， 尤非良醫也；湯藥攻其內， 針灸攻其外， 則病無所逃矣。 ”
這句話的意思就是， 一名良醫， 要根據不同病人的不同症狀選擇不同的治療方法，
為什麼很多灸友做艾灸沒有效果， 就是因為太心急， 在沒有經過專家建議（而所謂專家， 其實就是先行者， 艾灸時間長了自然成了專家）， 也沒有認真自學的情況下， 貿然的動手了， 這樣做艾灸就像摸著石頭過河， 摔跟頭是必然的！
2、灸量的控制非常重要！
中醫周楣聲先生在《灸繩》將人體比作火， 將艾灸比作空氣， 而這個比喻實在是太恰當了。 大家可以想像一下， 點燃一支蠟燭， 用力吹一口氣， 蠟燭會熄滅， 因為燭火本身微弱。 生起一堆篝火， 用力吹一口氣， 火苗會更旺， 因為篝火本身強盛。
在辯證施灸中， 灸量的控制非常重要， 病根深灸量增大， 病根淺灸量減少， 體格強壯灸量增大， 體格羸弱灸量減少。
內服湯藥要注意藥量， 外用艾灸要注意灸量。 決定艾灸療效的是艾灸劑量， 而艾灸劑量由以下三個因素組成：
艾灸強度（熱量大小）
艾灸面積（穴位、部位的準確與否）
艾灸時間
3、不要期望一灸即靈！
艾灸不是仙丹妙藥， 不要期望一灸即靈。 艾灸本來就是個功夫活， 就像艾葉要長時間儲存才能療效出眾， 艾灸也要長期累計才能起效， 艾灸療效關鍵在於堅持！
古人雲：七年之疾求三年之艾！任何疾病， 三分在治， 七分在養！否則一個疏忽、偷懶就可能前功盡棄！一分耕耘一分收穫，
4、不改變致病隱患， 天天艾灸也白搭
一位女性朋友166的身高， 體重100斤， 天天喊著要減肥。
問我艾灸能減肥嗎？我說， 能！但艾灸減肥效果不是立竿見影的。
她問：那怎麼辦？我說：一、你不需要減肥；二、保持身材最好的方法是管住嘴， 邁開腿。
其實我們身上的很多疾病都是自己養出來的，一些不好的生活習慣，一個作息時間不規律的工作都是致病的隱患。
中醫的主旨思想不是治病，而是治未病，未病就是未發生的病，說白了就是提前預防。艾灸說到底是治症的方法，如果不從根本上改變這些致病的隱患，即使天天艾灸，那也是白搭！
編輯推薦：
艾灸到底能不能帶來健康 艾灸的注意事項有哪些-正佳養生網艾灸的作用?艾灸穴位可調理脾胃虛寒- 腰疼怎麼辦?艾灸可以治療腰疼邁開腿。
其實我們身上的很多疾病都是自己養出來的，一些不好的生活習慣，一個作息時間不規律的工作都是致病的隱患。
中醫的主旨思想不是治病，而是治未病，未病就是未發生的病，說白了就是提前預防。艾灸說到底是治症的方法，如果不從根本上改變這些致病的隱患，即使天天艾灸，那也是白搭！
編輯推薦：
艾灸到底能不能帶來健康 艾灸的注意事項有哪些-正佳養生網艾灸的作用?艾灸穴位可調理脾胃虛寒- 腰疼怎麼辦?艾灸可以治療腰疼