因為腎虛患者的內分泌功能減弱， 所以對卡路里的消耗減少， 所以導致了發胖。
有的人吃的不多， 但是怎麼就是瘦不下來， 也找不到發胖的原因， 其實這有可能是因為你腎虛所導致的。
一、腎虛為什麼會發胖?
肥胖有可能是腎虛， 中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯， 就是由於氣虛。 所以， 腎氣虛的女性常有發胖趨勢。 現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱， 腎上腺皮質激素(促進脂肪分解， 抑制合成)的分泌減少， 基礎代謝率水準降低， 造成對體內卡路里消耗減少， 導致發胖。
二、腎虛發胖該怎麼減?
首先， 要樹立良好的心態， 很多肥胖人士自暴自棄， 放任自己胡吃海喝， 這樣不但不利於身體健康， 反而會使病情加重。 正確的做法是， 明確減肥目標， 堅定減肥的決心， 給自己制定目標， 嚴格按照目標去施行減肥計畫， 做到明智減肥。
其次， 除了減肥之外也要治療自己的腎虛病狀， 可以通過食補來改善， 平時多吃一些鴨肉、鵝肉、兔肉， 還可以吃一些大棗枸杞等補氣血的食物。 合理安排飲食， 不但可以改善腎虛也有助於減少卡裡路的攝入， 從兩方面幫助減肥。
最後， 請廣大肥胖症患者注意， 千萬不要相信那些所謂的減肥特效藥， 這種藥大多對腎臟有影響， 減肥最有效的辦法還是運動， 每週要有一定的運動時間，
溫馨提示：肥胖對於一些人來說是可怕的， 尤其是一些愛美的女性來說更是感到恐怖。 那麼， 想拒絕發胖就要預防腎虛的發生。
