為什麼春節期間人們容易患腸胃疾病呢？這是因為春節期間， 親朋好友之間聚餐增多， 而雞、魚、蝦等油膩食物都是春節餐桌的主要菜肴， 加上頻頻飲酒， 或冷熱食物混雜， 都會造成胃腸負擔， 讓你出現腹痛腹瀉、腹脹等症狀。 再加上過多的瓜子糖果等豐富的零食， 吃多了也容易造成胃腸脹氣， 導致食積不化、消化不良。
此外， 春節期間作息不規律也是導致消化系統頻頻出問題的重要原因。 節假日期間， 很多人的作息都很紊亂、情緒亢奮。 長時間地鬥地主搓麻、唱卡拉OK， 不但使一日三餐時間不規律，
首先， 是做好生活方式的預防。 春節飲食的特點是油脂過多， 鹽分過高、人工添加物過多等。 因此， 食用新鮮天然的食物， 少鹽、少油、少人工添加劑是所有人都適用的飲食原則。 除了飲食有節， 還要特別注意喝酒要少， 少飲烈度酒， 小酌低度酒或果酒既有利於健康又有助於活躍氣氛。 同時， 注意菜肴的葷素搭配， 節日菜單上的肉菜很多， 但別忘了炒幾盤青菜、豆腐， 適當的喝粥和茶有利於消化。 同時， 在作息時間上， 要注意勞逸結合。
其次， 胃腸功能不好的人群， 或者出現胃腸不適的患者， 最好在家中備上一些調理腸胃、幫助消化的藥物。 胃腸不適常常都有如下表現：胃脹氣， 打嗝、噯氣、消化不良、食欲差等。 從中醫的角度講， 大魚大肉容易“生痰濕、困脾胃”， 因為在節日期間豐厚飲食， 腸胃不適的症狀就會很明顯。
中醫提醒， 春節期間更要保護好自己和家人的健康， 合理平衡膳食結構， 作息規律， 出現問題及時用藥， 如果服藥後病情不見緩解的， 應當儘早去中醫院就診， 以免延誤病情。
