方法步驟：
01 第一， 平常煮雞蛋或者炒雞蛋時， 將雞蛋殼留下， 洗乾淨了放在烤箱裡烘烤至蛋殼變成淡黃色， 然後將之碾碎成粉末， 再將碎雞蛋殼粉導入陳醋中浸泡， 兩者比例為每10克蛋殼粉配100毫升醋， 浸泡3天即成， 在烹調、吃飯時使用該醋即可。
02 第二， 直接吃雞蛋殼， 或者將蛋殼磨成粉後， 混入飲料、麵食等食物中一起服用。 蛋殼的主要成分是碳酸鈣， 而且蛋殼表面有大量微細的天然小孔， 組織結構顯得比較疏鬆， 較之鈣片來說， 更容易吸收。
03 第三， 將雞蛋殼泡入醋中， 通過化學反應生成醋酸鈣， 利用上述方法製作的醋，
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