1疾病和遺傳因素
少白頭常常有家族史， 也可見於某些綜合征(如早老綜合征、綜合性肌強直性營養不良等)。 此外， 患上一些比較嚴重的疾病， 如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2壓力過大
現代人壓力大， 容易造成精神長期緊張， 情緒抑鬱不振， 加上長期睡眠不足及思慮過度， 最終導致肝腎不足、氣血虧虛， 造成頭髮早白。
4不良的習慣
不少女性會有紮頭髮或是戴頭箍的習慣， 但這樣往往會牽扯或是壓迫頭皮， 久了會導致毛囊以及周圍皮膚變得鬆弛，
5缺乏維生素B
醫學研究發現， 缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個重要原因。 應多攝入富含B族維生素的食物， 如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。 中醫學認為， 發為血之餘， 腎主骨， 其華在發， 主張多吃養血補腎的食物以烏髮潤發。
食療也能預防“早生白髮”擁有一頭烏黑柔順的頭髮是很多人的夢想， 然而生活中不少人早生華髮， 怎樣才能預防“少白頭”呢？
除了心理、環境、遺傳、疾病等因素會影響發質外， 營養狀況也起到了非常重要的作用。 膳食中長期缺乏某些營養素， 不僅使黑色素無法合成， 頭髮變白， 而且導致頭髮乾枯， 脆性增加， 容易脫落等。 有研究證明，
預防和緩解頭髮早白， 在膳食上應適當多吃一些粗糧、豆類、綠色蔬菜及瓜果等富含B族維生素的食物。 動物肝臟、番茄、馬鈴薯、柿子等食物中含有合成黑色素顆粒必不可少的鐵、銅等礦物質。 另外， 黑豆、花生、雞蛋、魚肝油、芝麻(特別是黑芝麻)、麥片、香蕉等， 對預防少白頭均有一定作用。
