喝酒臉紅不易醉？ 別讓謊言糊弄你的健康

揭秘喝酒後的六大“謊言”

很多人都有喝酒的習慣， 或者說很多人在日常生活中不得不喝酒。 專家表示， 喝酒容易傷身， 如果注意調節的話對身體的危害會減輕。 但是有些人容易走進喝酒的誤區， 對喝酒的種種有錯誤的看法， 如同被“謊言”說欺騙。

1煙酒不分家

一些人認為， “一支煙、一杯酒， 快樂似神仙。 ”尤其是喝酒到了興頭上， 邊上遞過來一支煙， 這時哪怕一些平時沒有吸煙習慣的人， 也會邊說“難得今 天高興”， 邊接過來點上。 但事實上， 邊喝酒邊抽煙， 是傷肝又傷肺。 因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，

相當於被“麻醉”了， 不知不覺中就會大大增 加了飲酒量。

2喝酒紅臉不易醉

“喝酒臉紅的人不容易醉”， 這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。 但事實上， 醉酒和臉色並無多大關係。 一些人認為喝了酒面紅如關公是好事， 認為這代表血液迴圈好， 能迅速將酒精分解掉， 因此不容易醉。 但專家指出， 酒量和臉色沒有太大關係， 因人而異。 事實上， 導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是， 紅臉的人大家一般少勸酒， 因此喝得少， 加上酒後發困， 睡上15-30分鐘就又精神抖擻了， 而白臉的則往往不知自己的底線， 在高度興奮中飲酒過量。

3白酒傷身紅酒養人

專家稱， 有很多人認為喝白酒傷身， 喝葡萄酒對健康有 益，

多喝點也沒關係。 事實上， 不管是紅酒還是白酒， 關鍵還在於控制飲用量。 專家指出， 每週酒精的進食量男性為140克以下， 女性為70克以下， 超過這個數 字就有患酒精性肝病的危險。 140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩， 也就是說， 成年男性每週飲用50度的白酒不能超過3-4兩， 而紅酒則要控制在每天 一二兩。

4濃茶咖啡可醒酒

還有些人認為， 酒後喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用， 事實上這是一種誤解。 專家表示， 酒後飲濃茶， 茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用， 促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎臟， 使腎臟受損。 而咖啡的主要成分是咖啡因， 有刺激中樞神經和肌肉的作用， 酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，

並刺激血管擴張， 加快血液迴圈， 極大增加心血管的負擔， 對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍， 甚至誘發高血壓。

5喝醉了摳喉嚨催吐

在日常應酬中， 不少人採用的“秘訣”就是喝多了之後到衛生間“摳喉嚨”催吐， 嘔吐之後感覺好受一些， 甚至可以繼續喝酒。 但專家指出， 這屬於“危 險動作”。 專家稱， 摳喉嚨催吐一定要在清醒時或醫護人員的幫助下進行， 因為醉酒者意識不清， 很容易吸入嘔吐物引起窒息， 甚至危及生命。 其次， 劇烈嘔吐會導致腹內壓增高， 除了容易引起胃出血外， 還會使十二指腸內容物逆流， 引發急性胰腺炎等急症。

6高度酒才夠勁

在日常生活中， 有些人總覺得低度酒是酒精與純水勾兌而成的，

喝著沒勁， 而高度酒多為糧食釀造， 喝醉不上頭， 喝著更帶勁。 其實， 度數越高的酒也意味著酒精含量越高。 因為酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的， 大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔， 酒的度數越高， 攝入量越大， 對肝的損傷就越嚴重。 另外， 酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與， 酒的酒精度數越高， 肌體所消耗的酶與維生素也就越多。