正常人的舌應該是淡紅色的， 顏色鮮明， 舌面潤澤， 舌體柔軟， 轉動靈活自如;而舌苔應是色白， 顆粒均勻， 揩之不去， 不黏不膩。 那麼舌苔發白有點紅是怎麼回事呢？
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舌苔常識
風寒感冒初起時， 舌苔會變厚， 這時候吃驅寒濕的薑茶最管用， 看到舌苔變黃時， 就不能再喝薑茶了， 這種情況要清熱了;
哪天舌尖特別紅時， 就早早地喝點帶芯的蓮子茶， 以免晚上因為心火旺而失眠;
出差幾天， 吃得脾胃不舒服時， 舌苔妥妥地會變厚膩， 煲一鍋五指毛桃祛濕湯， 永絕後患;
看， 舌診就像一個比較容易就能掌握的魔術一樣，
從某種程度上說， 舌苔是一個人胃氣的表徵。 如清代吳坤安說：“舌之有苔， 猶地之有苔。 地之苔， 濕氣上泛而生;舌之苔， 胃蒸脾濕上潮而生， 故曰苔。 ”
舌苔的顏色
正常的舌苔為薄白一層， 白苔嫩而不厚， 幹濕適中， 不滑不燥。
黃苔， 一般表示裡熱證。 一般說， 黃苔的顏色越深， 則熱邪越重。 苔薄黃厚而乾燥的， 則代表裡熱盛， 津液受損。
灰黑苔， 主熱證， 也有寒濕或虛寒證。 灰苔主裡證， 多見疾病比較嚴重。 黑苔則大多由黃苔或灰苔轉化而成， 往往表明病情極嚴重。
而白苔是最常見的舌苔顏色， 主表證、寒證， 但也有裡證、熱證的。
1、如前所述， 白苔是薄白而潤為正常， 但同時這也許也表示了病在體表沒有入內。
2、舌淡而苔薄白的， 多為氣血兩虛。
3、如果舌苔薄白且過於潤滑， 一般多見於表證、寒證， 為風寒。
4、如果舌苔薄白而乾燥的， 則多見於表熱證或感受燥邪， 為風熱。
5、如果舌苔白而厚膩的， 多見寒濕裡證。
6、舌苔白滑， 潤澤多津， 主寒證， 或寒濕症， 多表示寒涼傷中， 使中氣虧乏， 陰寒下伏。 *舌苔白滑而粘膩、厚膩的， 多見於體內有痰濕或濕困於脾。 *舌苔白滑而腐的， 為胃腑蘊熱， 濕熱遏伏。
7、舌苔白厚而乾燥的， 為實熱證， 表示濕濁化熱傷津， 常見於各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
