洗澡時忽然暈倒要如何急救

洗澡是一件十分舒服的事， 它可以消除疲勞， 增進健康。 但是， 有的人在洗澡時常會出現心慌、頭暈、四肢乏力等現象。 嚴重時會跌倒在浴堂， 產生外傷。 種現象也叫“暈塘”， 其“暈塘”者多有貧血症狀。 是洗澡時水蒸汽使皮膚至細血管開放， 血液集中到皮膚， 影響全身血液迴圈引起的。 也可因洗澡前數小時未進餐、血糖過低引起。

急救措施

1、出現這種情況不必驚慌， 只要立即離開浴室躺下， 並喝一杯熱水慢慢就會恢復正常。

2、如果較重， 也要放鬆休息， 取平臥位， 最好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。 待稍微好一點後，

注意事項

1、為防止洗澡時出現不適， 應縮短洗澡時間或間斷洗澡。 另外， 洗澡前喝一杯溫熱的糖開水。

2、有心絞痛、心肌梗等心臟病的避免長時間洗澡。

3、平時注意鍛煉身體， 提高體質， 穩定肌體神經調節功能。

4、為了預防洗澡時突然昏倒， 浴室內要安裝換氣電風扇， 這樣可保持室內空氣新鮮。

5、洗澡時禁忌吸煙， 洗完之後立即離開浴室。