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夏至清熱養生系列之紅棗赤豆湯

食材:赤豆

紅棗

適量紅糖

做法:

1、先把赤豆、紅棗洗乾淨

2、待水煮開之後把赤豆放進鍋裡

3、當赤豆煮到皮開花的時候把紅棗放進鍋裡

4、待湯汁變渾濁之時便可下紅糖攪拌即可出鍋

小編提示:

紅棗赤豆湯做法雖簡單, 卻能給我們身體帶來大營養。 紅棗能起到補氣、抗過敏、健脾養胃的功效, 此湯冷熱皆可飲哦!

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