吃番茄上火嗎？番茄的營養價值有哪些?

正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康， 番茄是我們生活中最常吃的， 但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用， 下面一起瞭解下吃番茄會上火嗎？

番茄的營養價值

1、番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素， 能減少心臟病的發作。 2、番茄紅素具有獨特的抗氧化能力， 能清除自由基， 保護細胞， 使去氧核酸及基因免遭破壞， 能阻止癌變進程。 番茄除了對前列腺癌有預防作用外， 還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。

番茄性味微寒， 生津止渴， 健胃消食， 因此番茄吃多了不會導致上火。

身體上火雖然不是什麼疾病， 但是對身體的傷害也是很大的， 所以平時注意飲食的調整是非常重要的， 上面就是對吃番茄會上火嗎的介紹， 希望每個人能注意飲食的改善。