搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康， 其中黃油是我們最常見的食物， 並且營養價值非常的非常， 很多人都擔心經常食用會上火， 那麼吃黃油會上火嗎？
黃油的營養價值
黃油中含有大量飽和脂肪酸（壞的脂肪）和膽固醇， 鈣和蛋白質的含量則比較低， 營養價值要低於全脂牛奶和奶油。 因此， 想減肥和需要控制脂肪攝入的人最好少吃。
吃黃油上火嗎不上火
食物的營養價值是不同的， 上面就是對吃黃油會上火嗎的介紹， 雖然上火是一些常見的現象， 但是長期下去對身體傷害比較大，
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