年底的時候最怕的就是生病了， 一到年底的時候就會出現很多狀況， 因為過年的時候很多人比較的忙碌， 飲食方面都比較油膩， 那麼春節臨近我們應該如何來應對這種情況呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧!
到了年底， 年味漸濃。 節日期間親友團聚， 舉杯暢飲、休閒娛樂是每年不變的主旋律， 然而， 春節忙碌， 人們正常的飲食、生活規律也被打亂， 食物油膩、飲酒過量、久坐不動、休息不好等都影響著人們的身體健康， 一部分人的消化系統、心血管系統、甚至腰椎等關節都面臨著嚴峻的挑戰。 特為您梳理出春節期間可能發生的三大“春節病”，
春節病1：消化系統疾病
春節期間， 親友相聚， 自然少不了美食、美酒， 然而頻繁的聚餐、飲酒則會給人體消化系統帶來很大的負擔。
從臨床上來看， 每逢春節， 與飲食相關的胃腸疾病發病率明顯提升。 這是由於春節期間人們忙於聚會， 經常容易多吃， 而節日期間又很少有人會堅持運動， 這樣吃得多而消耗少， 就很容易致病;另外， 節日期間也經常容易熬夜， 尤其是一些歲數大的人得不到應有的休息， 這樣就會導致抵抗力下降， 容易出現胃腸道問題。
預防消化系統疾病的建議
為保護春節期間腸胃健康， 建議飲食、飲酒不要過量， 不要超過肌體的承受範圍， 同時，
春節病2：心血管疾病
心血管疾病是中老年人群的常見病。 由於冬季天氣寒冷， 血管容易收縮引起升高， 甚至冠狀動脈痙攣， 進而影響心臟供血， 容易引發心血管疾病。
從就診情況來看， 入冬以後， 心血管疾病發病率整體呈升高趨勢。 而春節期間持續存在的寒冷、進食油膩、飲酒過量、情緒激動等因素都是心血管疾病的誘發因素， 從以往的經驗來看， 春節期間， 心血管疾病患者要麼不來醫院， 一來就是重病。
要忍。 對於一些有過心梗病史， 或高血壓、高血脂的患者， 一定要警惕身體給予的信號， 如果出現胸部疼痛、憋氣、一天中頻繁發作一定要引起重視， 及時就醫。
春節病3：腰椎等關節病
春節期間親友相聚， 免不了會坐在一起搓麻打牌， 對於一些患有頸肩腰腿疼痛等關節疾病的患者， 也要警惕長時間久坐帶來的關節問題。
春節期間一些人不可避免地會參與到打麻將等久坐的活動中去， 腰背長時間處於坐姿， 如果坐姿不良， 腰背肌容易勞損甚至關節突關節炎。
同時， 久坐麻將桌， 也容易加重椎間盤負荷， 容易出現椎間盤突出導致腰椎間盤突出伴神經根炎。 這個時候你可能會出現腰痛伴臀部及下肢放射性疼痛。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對臨近春節容易出現的這些疾病有了一定的瞭解了呢， 春節期間飲酒的情況比較多， 我們最好要先吃點菜再飲酒， 最好就是能夠好好的預防這些疾病的發生的。
