正常頻率應在60-90次/分鐘之間。 酷夏， 氣溫與濕度相對較高， 老年人心血管系統疾病容易高發。
這時候我們建議， 老年人應自己隨時摸摸脈搏， 觀察脈搏跳動是否正常， 尤其在感到頭暈、乏力、胸悶、心悸等身體不適時。
以便及時發現心血管等的異常變化， 從而做到及早治療。 一般認為， 脈搏跳動的正常與否與一些心臟疾病的發生發展有著一定聯繫。 對於老年人， 在安靜狀態下正常的脈搏跳動頻率應該在60—90次/分鐘之間， 跳動應均勻， 節律一致。
如有體力活動或情緒激動時， 脈搏可暫時增快。 同樣跳動太慢也可能是一些心臟疾病發生的徵兆。
如果脈搏跳動均勻， 而且頻率維持在正常水準， 說明心臟情況基本正常， 如有不舒服可稍微休息， 做進一步的觀察。 反之， 如果脈搏跳動不均勻， 或跳動頻率高於低於平均正常範圍， 則需引起高度重視， 必要時上醫院檢查
