現在的老人動不動就高血壓、高血糖、高血脂， 那麼， 你知道老年人血糖正常指標是什麼呢?血糖高怎麼辦呢?在日常生活中， 我們應該如何預防高血糖呢?下面我們一起來看看正常血糖標準範圍是多少呢?
中老年人群體中很多人都有血糖高的困擾。 那麼血糖高一般為多少?血糖高的症狀有哪些?很多人對此模糊不清， 高血糖嚴重危害中老年人的健康， 一起來看吧!
老人飯後血糖正常值是多少?
糖尿病的診斷依據是血糖和臨床症狀。 血糖濃度單位：mmol/l。 若餐後血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。 空腹3.6-6.1mmol/L，
糖尿類疾病診斷標準是什麼?
1、糖尿病
空腹：靜脈(全血)≥6.1， 毛細血管≥6.1， 靜脈(血漿)≥7.0。
服糖後2小時：靜脈(全血)≥10.0， 毛細血管≥11.1， 靜脈(血漿)≥11.1。
(1)符合下列之一者可診斷為糖尿病：(世界衛生組織標準)
①有典型糖尿病症狀， 任意時間血糖高於11.1mmol/L(200mg/dl)。
②查空腹血糖時， 兩次或兩次以上高於7.8mmol/L(140mg/dl)。
③空腹血糖不超過7.8mmol/L， 懷疑為糖尿病者， 可做口服葡萄糖耐量試驗， 服糖後2小時血糖超過11.1mmol/L。 若無糖尿病症狀， 尚需另有一次血糖超過11.1mmol/L。 上述血糖值為靜脈血漿葡萄糖濃度。
(2)符合標準之一的患者， 在另一天重複上述檢查， 若仍符合三條標準之一者即診斷為糖尿病：(美國糖尿病協會)
①有糖尿病症狀， 並且任意血糖≥11.1mmol/L。
②空腹血糖≥7.0mmol/L。
③糖耐量試驗2小時血糖≥11.1mmol/L。
2、糖耐量損害
空腹：靜脈(全血)《6.1， 毛細血管《6.1， 靜脈(血漿)《7.0。
服糖後2小時：靜脈(全血)≥6.7， 毛細血管≥7.8， 靜脈(血漿)≥7.8。
3、空腹血糖損害
空腹：6.1》靜脈(全血)》5.6， 6.1》毛細血管》5.6， 7.0》靜脈(血漿)≥6.1。
服糖後2小時：靜脈(全血)《6.7， 毛細血管《7.8， 靜脈(血漿)《7.8。
血糖量多少可確診為糖尿病?
1、具有典型症狀， 空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖≥200mg/dl(11.1mmol/l)。
2、沒有典型症狀， 僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.1mmol/l)應再重複一次， 仍達以上值者， 可以確診為糖尿病。
3、沒有典型症狀， 僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以確診為糖尿病。
血糖多少可以排除糖尿病?
1、如糖耐量2小時血糖140-200mg/dl(7.8-11.1mmol/l)之間， 為糖耐量低減。 如空腹血糖110-126mg/dl(6.1-7.0mmol/l)為空腹血糖受損， 均不診斷為糖尿病。
2、若餐後血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。
老人飯後血糖正常值是多少，
高血糖的預防
調心
指的是要有平和的心態。 要與人為善， 平靜耐心， 有寬容之心， 才會遠離失眠、心煩和焦慮。 心態直接影響到我們的健康、左右我們的人生， 把握和調控健康， 全靠自己。
調動
生命不息， 運動不止。 特別是對於糖尿病患者而言， 運動是控制血糖的五駕馬車之一， 必須要“邁開腿”。 所以， 筋骨常活動， 周身氣血運行好對於防治糖尿病及其併發症的重要性顯而易見。
調吃
糖尿病人的合理飲食非常重要， 飲食控制不好， 血糖一定控制不好。 所以糖尿病人一定要“管住嘴”， 其關鍵是總量要控制， 搭配要合理。
也就是說吃到七八分飽，
中醫學認為， 糖尿病人可以多吃一些帶苦味的食品， 如苦瓜。 現代藥理學研究發現苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有類似胰島素的作用。
結語：通過上文的介紹， 你知道中老人正常的血糖標準是什麼了嗎?三高現在已經不是中老年人的特有問題了， 該病越來越年輕化， 尤其是血糖高， 嚴重的威脅患者的身體健康， 因此， 大家要引起重視哦!
