長高是每一個人都想要的， 它可以使你力大無窮， 變得強壯……;而酸牛奶人氣也是相當的高的， 它可以使你不再受著饑餓的襲擊， 使你變得十分飽……有的人就問了， 喝酸牛奶可以長高麼?現在， 就讓我們一起進入和酸牛奶可以長高麼的話題當中去， 請大家仔細的看一下的相關的內容。
不能絕對的說能或者不能， 優酪乳主要功能是補充能量--牛奶， 促進消化能力， 有助於吸收， 因此， 就優酪乳而言是不能幫助長高的， 但是優酪乳可以提高你的消化能力， 有助於物質的吸收， 如鈣類， 因此也可以說有一定的好處，
要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.
指導意見：
建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.如果說每天喝優酪乳的話， 那麼是有增高的作用的， 但是不是唯一條件的， 你還應該注意平時多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質， 然後就是晚上早點睡，
以上就是關於喝酸牛奶可以長高的一下相關性的資料， 相信大家看了以上的資料也對這一方面有所瞭解了吧。 酸牛奶的營養價值十分高， 裡面含有維生素等等。 長高還可以運用其他的辦法， 比如說， 運動或者吃關於長高的食物等等。
