吐酸又稱反酸， 是指胃中的酸水上泛的症狀， 常伴隨胃痛出現， 也可單獨出現。 嘈雜是指胃中空虛， 感覺像是餓了但又不餓， 會有似辣非辣、似痛非痛的症狀。
中醫認為， 吐酸多由肝氣鬱結， 胃氣不和而引發的， 其中有偏寒、偏熱的差異。 偏寒性的吐酸， 是由寒邪犯胃， 脾胃虛寒引起；而偏熱性的吐酸是因為肝鬱化熱而致。 胃熱、肝鬱、胃虛、血虛都會導致胃中經脈受損， 引起嘈雜。
食療方一：飲醬油湯。 取一小蝶醬油， 加入少許開水攪勻， 然後小口緩慢服下， 一般幾分鐘過後吐酸水症狀即可消除， 效果很快。 因為醬油味鹹、性寒，
食療方二：飲玫瑰花茶。 用一小撮幹玫瑰花泡茶飲用， 可以很快解決嘈雜、吐酸帶來的困擾。 因為玫瑰花能夠理氣解鬱， 和血散瘀,《本草正義》上說在“柔肝醒胃、流氣活血”的藥物中， 玫瑰花是“最有捷效”的。 如果平時常飲玫瑰花茶， 對養胃平肝也有幫助。
食療方三：糯米大棗粥。 糯米100克,大棗5枚， 煮粥食用。 糯米能暖脾胃、止虛寒， 是一種營養價值極高而又柔潤的食物。 早晨起來空腹飲用糯米粥， 有益胃生津的功效。 大棗對胃虛食少， 氣血不足有很好的療效,能培補脾胃。 此法對因胃寒胃虛而導致吐酸、嘈雜均有獨特的功效。
平時注意胃部調養， 少食辛辣食物， 少喝酒， 免使胃部受刺激。
