現代社會， 可以“居無竹”， 但不可“居無電腦”， 相當部分的現代人甚至整日坐在電腦前。 這就會產生一個問題：如果在電腦前一坐10個小時， 不停地打字， 如何才能使自己的健康不受損害？
警惕正離子
顯示器在工作時會有相當多的電磁輻射， 它會使空氣發生電離作用， 讓正離子佈滿在我們的周圍。 正電荷多了就有害了， 它們通過呼吸進入肺， 然後隨血液迴圈被送到人體各個組織， 從而改變細胞的電荷， 最終使我們失眠、易怒、免疫力下降。 處於開機狀態的顯示器周圍還會有靜電場， 它會把灰塵吸入場中。
提醒：完全避免電磁輻射是不可能的， 但是削弱它的有害作用卻很簡單。 不要在電腦周圍堆積檔， 電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭。 在臉上擦些保濕霜， 晚間用洋甘菊浸液浸濕毛巾敷在額頭和臉頰上。
警惕距離
顯示器上的畫面晃眼， 並一直閃。 看顯示器時， 我們長時間盯著一點， 眼肌容易疲勞， 眼黏膜發幹， 眼睛發紅疼痛。 在電腦前不間斷工作4個小時後， 幾乎所有人的眼睛都會出現酸痛的感覺。
提醒：顯示器應距離你的臉70釐米， 比雙眼視線略低， 把亮度調整到合適的程度。 在電腦前工作時， 房間不能太暗或太亮， 理想的環境是房間的亮度和螢幕的亮度相同。
警惕坐姿
聽說過“職業痙攣”嗎？這是100年前律師事務所的書記官在長期抄寫後得的病———由於緊張， 右手在手指活動時出現劇痛。 現在這個病經常光顧那些腕低於手的不間斷敲打鍵盤的人。
提醒：坐在電腦前遵循“三個直角”：膝蓋處形成第一個直角， 大腿和後背是第二個直角， 手臂在肘關節形成第三個直角。 常做局部按摩， 不時地向上舉起雙臂， 抖動手指， 以幫助靜脈血液更好地回流。
為您糾錯
說法一：仙人掌能吸收危險的電磁輻射， 它的刺會發出負離子， 中和正離子的有害作用。
糾錯：實際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺只能吸灰。
說法二：電腦保護屏會削弱電磁輻射。
糾錯：事實上顯示器主要的輻射不是來自正面， 而是顯示器的側面和後面。
