怎樣喝決明子減肥 推薦3款減肥茶

怎樣喝決明子減肥

決明子減肥茶一

原料：枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 悶15分鐘後可開始飲用。

用法：當茶， 頻頻飲用， 一般可沖泡3至5次。

決明子減肥茶二

原料：菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。

制法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入杯中， 以開水沖泡， 浸泡半小時。

用法：當茶， 每日可多次飲用。

決明子減肥茶三

原料：決明子、綠茶各5g。

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 候涼。 將炒好的決明子、綠茶同放杯中， 中入沸水， 浸泡3～5分鐘後即可飲服。

用法：當茶， 隨飲隨續水， 直到味淡為止。

以上就是3款可以達到減肥效果的決明子茶的泡法啦， 不過值得注意的是， 決明子減肥茶不適合容易腹瀉、胃痛的減肥人士， 如果這種體質的人誤食了決明子減肥茶可能還會加重病情。