怎樣清除室內過敏源？

室內的過敏源可導致哮喘， 過敏性鼻炎等疾病， 所以我們要盡可能的清除室內的過敏源。 應該怎樣清除呢?

1.室內濕度保持在55%以下。

增濕器可以減輕冬季乾燥， 但是如果室內濕度過大， 空氣過於潮濕， 同樣會使用塵蟎瘋長， 因此， 室內增濕應該適可而止。

2.確保火爐篩檢程式等級MERV(美國篩檢程式等級)為11或12。

每三個月應該更換一次篩檢程式， 以防灰塵及其它過敏源侵害健康。 同樣道理， 空調使用前應該將過濾網清洗乾淨。

3.採取特殊措施確保臥室無過敏源。

防止寵物及寵物毛進入臥室， 被褥及枕頭應該使用防塵蟎護罩。

4.提升家務清潔品質。

每兩周用熱水清洗床單和填充玩具。 使用帶有HEPA(高效粒子空氣篩檢程式)的吸塵器。 過敏症患者除塵時應該戴N95口罩(美國指定用於防範結核桿菌的口罩)。