一般女生喜歡喝醋的偏多， 因為那種酸甜感， 正是女生超愛的， 下面就給你們介紹一些女人吃醋的好處。
1空腹一匙陳醋， 通便
許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。
現代醫學研究表明， 老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類， 以及多種不飽和脂肪酸， 可促進腸道蠕動， 維持腸道內環境的生態菌群平衡， 保持大便通暢。
如果便秘較重， 可每天早晨空腹服一匙老陳醋， 再喝上一杯涼開水， 服用一周後即可見效。
2睡前15毫升， 減肥
減肥是女性朋友們的永恆話題，
經常食用醋中所含的氨基酸， 不但可以消耗體內脂肪， 還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行， 起到減肥效果。
因此， 想瘦身的朋友不妨每晚睡前飲用10—15毫升米醋。
3晨起喝醋， 防感冒
果汁醋能提高機體免疫力， 還含有豐富的維生素C， 維生素C是一種強大的抗氧化劑， 能防止細胞癌變和細胞衰老， 增加身體的抵抗力。
此外， 醋酸有抗菌消炎的作用， 可以預防感冒。 對於愛感冒的人來說， 可以在早飯後出門前喝一瓶果汁醋， 可以抵禦早晨上班路上的寒冷， 不得感冒。
尤其是在冬天， 可以把果汁醋加熱來喝， 這樣對胃沒有什麼刺激， 也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。
4下午喝果醋， 防疲勞
對於上班族來說， 果汁醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。
果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。 它們使有氧代謝順暢， 有利於清除沉積的乳酸， 起到消除疲勞的作用。
通常來說， 下午3點左右的時間， 是一天中最容易疲勞的一個時段， 可以選擇在此時喝250毫升果汁醋， 可以起到非常好的效果。
5夜晚喝醋， 美容
夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻， 尤其是過氧化脂的分泌， 在夜晚尤其增多， 這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。
此外， 在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡， 血液迴圈不暢， 往往有皮膚緊繃或者是乾澀的情況。 晚上臨睡前喝一些果汁醋會緩解這種情況。
果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值，
其中含有豐富的氨基酸， 可以促進體內脂肪分解， 還能起到減肥的作用。
醋的美容小妙方1護髮
洗臉時在清水里加一匙白醋， 日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。 洗髮時， 將頭髮用含有少量醋的溫水漂洗一下， 隔20分鐘後再用清水沖洗， 可使乾枯的頭髮變得光潤柔滑。
2美白
每晚睡前做過面部清潔工作後， 以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑， 塗抹於臉部和頸部， 可以睡眠過夜， 也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠， 經兩星期左右， 皮膚明顯白滑。
3好氣色
取新鮮雞蛋10個， 洗淨晾乾煮熟後，
4祛斑
以500克食醋浸泡250克黃豆， 時間需要15天， 將瓶蓋密封， 之後每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐後嚼食， 對褪減臉部色斑很有功效。
5改善膚色
將250克核桃仁浸於500克食醋中， 將瓶口密封， 十天后即能飲用， 每日飯後飲二湯匙， 能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素， 是又便宜又有益的食療。
6告別腫眼
使用適量的牛奶， 加白醋與溫水調勻， 然後用乾淨的棉球蘸抹， 反復在眼皮四周按摩3-5分鐘， 最後用熱毛巾蓋住雙眼， 每天10分鐘， 你也會是一個“電眼美人”。
7醋能預防高血壓
對老百姓來說， 少用鹽多吃醋是傳統的養生之道。 但對那些經常在外面吃加工食品的現代人來說，
如果適當注意一下這種不良飲食習慣， 用醋來充當調味品， 減少鹽的攝取量， 對降低高血壓的發病率會有一定的幫助。 食醋還能減少患動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的危險。
8醋能殺菌
醋能在不到一小時內， 殺死大部分的細菌， 因此每次出現流感之類的傳染病， 許多人都會在家裡熏醋， 消毒空氣裡的病菌。
溫馨提醒醋的酸性較大， 非常容易腐蝕牙齒， 所以喝完醋之後一定要及時刷牙。
雖然醋是個好東西， 但也並非人人都適合喝， 下面要說的這6種人， 就一定不要吃醋了。
結語：以上就是養生網為您介紹的女人吃對醋保你一生無病， 你們都明白了吧。這對於每個女人來說，都是極好的。看了上面說的吃醋有什麼好處以及女人喝醋有什麼好處，感興趣的就按照上面說的去試試看吧。
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