雖然在我們生活中， 美白的方法有很多， 但是白醋美白卻是一直常用的一種美白方法。 那如何用白醋美白呢？下面我們就一起來看一下。
白醋美白方法
1、用白醋洗臉
洗臉時， 先放一小盆溫水， 再倒上礦泉水瓶蓋那麼多的白醋， 調勻後撲到臉上， 或者乾脆把臉浸入， 幾分鐘之後把水倒掉， 就可以開始正常的洗臉程式了。
2、用白醋敷臉
每天晚上洗完臉之後用一點白醋均勻的抹在臉上， 要注意避開眼睛、鼻子周圍， 不然會刺激到眼睛。 10—15分鐘後， 臉上會起一層幹幹的膜， 這時再用清水洗掉。
大家在第一次用白醋洗臉的時候可能會感覺有點痛，
3、白醋+白術
白醋能美白養顏， 白術能健脾、抗氧化延衰老。 用白醋搗入中藥白術適量調和， 密封浸泡一星期。 每天洗臉後， 把白術拿出來擦試長斑的地方， 日子久了色斑就會逐漸變淡消除了。
美白食物
1、冬瓜
冬瓜含微量元素鋅、鎂。 鋅可以促進人體生長發育， 鎂可以使人精神飽滿， 面色紅潤， 皮膚白淨。
2、白蘿蔔
中醫認為， 白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。 白蘿蔔之所以具有這種功能， 是由於其含有豐富的維生素C。 維生素C為抗氧化劑， 能抑制黑色素合成， 阻止脂肪氧化， 防止脂褐質沉積。 因此，
3、黃瓜
黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸， 還有豐富的果酸， 能清潔美白肌膚， 消除曬傷和雀斑， 緩解皮膚過敏， 是傳統的養顏聖品。
4、蘆筍
蘆筍富含硒， 能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病， 使皮膚白嫩。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”， 能潤澤肌膚。 另外， 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質， 可與汞結合， 使人體裡的有害成分得以排除， 肌膚看起來更加細膩紅潤。
