生活中每位家長都希望自己的寶寶能夠全方面發育， 所以在生活中格外注意寶寶健康， 其實光注意寶寶身體發育還是不夠的， 家長一定要注意寶寶的發育細節， 這樣才能夠讓寶寶更加健康成長， 現在就來看看在寶寶成長的過程中有利於寶寶牙齒發育的食物， 讓寶寶成長發育更加健康。
強健牙齒
1、富含維C的果蔬
番茄、西蘭花、甘藍、獼猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬， 是維生素C的最佳來源。 多吃些， 不僅能補充體力， 保護牙齒。
2、乳酪
長期鈣攝取不足會導致牙齒鬆動。 乳酪不但是鈣的良好來源之一，
潔齒抗菌
1、洋蔥
洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌物， 能殺滅造成齲齒的變形鏈球菌， 尤其以新鮮的生洋蔥效果更佳。
2、芥末
不僅是吃生魚片時必備的調料， 研究發現， 其含有的異酸氰酸能抑制造成齲齒的變形鏈球菌的繁殖。
口氣清新
1、薄荷
薄荷不僅能緩解牙齦發炎、腫脹等不適， 還能減少口腔內細菌滋生。
2、綠茶
含有大量的氟， 與牙齒中磷灰石結合， 具有抗酸防蛀的效果。 並且有研究發現， 綠茶中的兒茶酚能減少口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，
不良習慣對牙齒的影響
1、吐舌咬舌
在前牙將要萌出時， 牙床上有輕度的不適或發癢， 有的兒童就愛吐舌、舐牙齒牙床或咬舌頭。 久而久之， 就形成吐舌、咬舌習慣， 使正在萌出的牙齒受到舌阻擋， 上下門牙不能互相接觸， 形成了門牙開口畸形。
2、咬指頭或鉛筆
有些兒童喜歡咬手指， 或將鉛筆伸入上下牙之間， 結果使上門牙前突， 下門牙後移， 牙齒變短， 上下牙接觸不上， 牙齒擁擠不齊， 表現為小開口畸形。
3、舌舔牙
在乳牙鬆動期， 有的兒童喜歡用舌尖去舔， 養成習慣後又去舔剛萌出的恒牙， 被舔的牙齒受到向外推力， 時間久了牙冠向前方傾斜， 呈扇面狀張開， 上下嘴唇不易閉攏， 呈現“開唇露齒”畸形。
