中醫養生是時下流行的熱門， 尤其是中老年人喜歡用中藥材泡茶， 這也是養生保健、預防疾病的一種方法。 殊不知， 飲用藥茶要選用適當的材料， 如果不對症， 長期飲用， 會出現反效果。
中藥中的膨大海、決明子、甘草等， 很多人把它們當作日常飲用茶， 其實， 這三種茶不適合老人長期飲用。
膨大海
一般情況下， 由風熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞， 可以對症飲用膨大海， 但是長期飲用膨大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用， 突然失音及脾虛的老年人更應慎用。
決明子
出現上火症狀， 目赤澀痛， 大便秘結時可以飲用決明子;決明子雖然有降血脂的作用，
甘草
常有心慌氣短症狀時可以飲用甘草。 但飲用的量和時間必須依據病情輕重加以調整。 甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效， 但也有腎上腺皮質激素作用， 多食能升高血壓， 導致水腫和低血鉀。
此外， 幹花泡茶， 也不是絕對安全， 如飲用野菊花茶後， 少數人出現胃部不適、腸鳴、便溏等消化道反應。 老人最好不要將幹花、中草藥當補品飲用， 無論劑量過大還是服用時間過長， 都可能發生毒副作用。
