很多人一到中年， 就會有突然衰老的感覺， 特別是退休人員， 被稱為退休綜合症。 這類人會發覺自己一下子老了， 除了心理上不適應之外， 還會發現臉上、手臂上的斑越長越多， 同時記憶力也開始下降， 剛剛說的事轉身就忘了.人到中年以後， 體內氧化自由基(化學上也稱為“游離基”， 是含有一個不成對電子的原子團)的滅活酶會漸漸減少， 清除氧化自由基的功能會下降。 而自由基有毒性作用， 會形成一種叫脂褐素的物質並積累在皮膚下， 長成了老年斑。 倘若積聚在腦細胞裡，
但是， 衰老是人生必經的階段， 也不用太擔心， 只要將加強保健就不會有大問題.在此， 建議有此類情況的人每日吃一粒100mg的維生素E膠囊， 這樣不僅對老年斑有抑制作用， 而且還可以改善記憶。 維生素E是一種公認的優秀抗氧化劑， 能阻止脂褐素形成。 長期服用， 老年斑中脂褐素便沒有了後續來源， 自然新陳代謝之後， 斑點就會慢慢變淡， 直至消失殆盡。 除了吃維生素E， 還可以採用喝生薑蜂蜜水的方法。
生薑裡含有天然黃酮類物質， 蜂蜜裡則含有酚酸， 有明顯的抗氧化作用。 兩者搭配， 可謂強強聯合。 而且蜂蜜能中和姜水的辣味，
這麼簡單易學的方法， 中老年朋友們還不趕緊試試啊， 不過要長期堅持吆!
