1桃花是養顏茶。
“人面不知何處去, 桃花依舊笑春風。 ”人們常用桃花開來描述“春姑娘來了”。 其實, 桃花和“人面”不僅在顏色上相似, 而且可以調節面色。 從中醫角度看, 桃花味甘、辛, 性微溫, 能疏通經絡、改善血液迴圈, 促進皮膚營養供給, 滋潤皮膚, 可謂“養顏茶”。 桃花3克, 沸水沖泡, 水稍涼後加蜂蜜適量, 代茶飲。 石顯方提醒, 由於桃花的活血作用較強, 孕婦及月經量過多者應該謹慎使用。
2玫瑰是解鬱茶。
“折得玫瑰花一朵, 憑君簪向鳳凰釵”說明不少女性喜愛玫瑰。 其實, 玫瑰因調節內分泌的功能,
3月季是調經茶。
月季素有“天下風流”的美稱, 其色、態、香俱佳, 而且“一年長占四季春”, 可以從5月開到11月。 中醫認為, 月經是“調經茶”, 因為味甘、性溫, 有活血調經、消腫解毒的功效。 石顯方說, 月季花1.5~4.5克、益母草9克, 水煎服, 可緩解痛經, 長期飲用可疏肝解鬱、活血調經。 需要注意的是, 月季不宜久服, 脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。
4茉莉是和胃茶。
從“天賦仙姿, 玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。
那麼, 在泡花茶時需要注意的是什麼呢?
泡花茶的注意事項選購乾燥度好的花草茶, 水分最好在4%以下, 便於保存。
自行調配花草茶時, 要注意花草的性質, 如安眠作用的熏衣草, 就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。 如果不知道各種花的藥性, 最好單獨飲用。
若覺得沖泡出來的複方花草茶味道不好,
想喝甜甜的花草茶, 最好添加蜂蜜, 因為蜂蜜同樣屬於大自然的產物, 且與花朵的味道相搭配比較和諧。
喜歡喝花茶的你, 千萬別錯過一生4種哦。