食療原則
一、熱淋
1.多飲水， 尤其是夏季和夜間要多喝水， 一般睡前飲一次水， 到半夜再飲一次水， 最好飲用淡茶、含礦物質少的磁化水等， 每天1500~2000ml。 尿路感染急性發作期應大量飲水， 最好每日在2000ml以上;在慢性期或緩解期最好能每天晨起空腹飲水500ml。 夏秋季天熱汗出多時， 還需增加飲水量。 併發腎炎及水腫少尿、血壓升高者則不宜飲水過多。
2.宜吃清淡、富含水分的食物， 忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生薑等辛辣刺激性食品。 忌食溫熱性食物， 如羊肉、狗肉、兔肉和其他油膩食物， 以免炎症加劇。 忌煙酒。
3.進食各種蔬菜、水果。
4.選擇有清熱解毒、利尿通淋功效的食物。
5.注意飲食酸鹼度調節。
二、石淋
1.多飲水。 飲水量要分佈在全天， 除白天大量飲水外， 睡前、睡眠中及起床排尿後也須飲水300~500ml。 飲用水宜用溫度適宜的磁化水， 忌飲硬水。
2.進食清淡易消化食物， 少食菠菜、土豆、動物內臟、草莓、蛋類等含鈣、磷較高的食物， 多吃蔬菜、水果。
3.少食含氟食物， 如萵苣、海帶、海蝦等。
4.對特發性高鈣尿應限制鈣攝入， 如牛奶、乳酪、豆類、蝦皮等， 少吃維生素A、D;對非高鈣尿的復發性草酸結石， 不需要低鈣飲食;如因低鈣飲食致使尿草酸排泄增加而形成結石者， 也不宜採用低鈣飲食。
5.高尿酸血症、高尿酸尿以及尿酸結石者要吃低嘌呤飲食， 忌吃含嘌呤多的食物， 如家禽肉類、甲殼動物和扁豆、魚、紅茶、可哥、咖啡、巧克力等。
6.磷酸鹽結石者宜吃酸性食品。
7.對於草酸鈣結石者， 應避免食用高草酸食物， 如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龍鬚菜、紅茶、巧克力等， 以及含酸量高的食物， 如牛奶、乳酪等。 宜食低草酸食物， 如毛豆、洋蔥頭、青蒜、筍類、荸薺等。
三、血淋
1.多飲水， 有利於沖洗尿道。
2.忌食辛辣刺激食物。
四、膏淋
㈠ 實證
1.禁食辛辣及刺激性飲食， 如白酒、啤酒、辣椒、洋蔥等。
2.嚴格控制高脂蛋白類食物的攝入， 如豬油、肥肉、花生及油炸煎炒類。
3.提倡多吃素菜， 待病情恢復後逐漸進食瘦肉、蛋類、魚湯等。
㈡ 虛證
飲食應以補益肝腎， 易消化為原則， 如牛奶、山藥、土豆、蛋類、甲魚、豬(羊)腦髓、黑木耳、枸杞子粥、胡桃粥、苡仁大棗粥、芡實茯苓粥、蓮子桂圓粥等。
食物選擇
1.具有清熱解毒功效的蔬果， 如菊花、薺菜、馬蘭頭、西瓜、梨、鮮藕等。
2.金銀花
3.車前草
4.酸堿食物選擇
①鹼性食物：豆腐、水果、蔬菜、豆類、茶等。
②酸性食物:烏梅、楊梅、核桃仁， 除牛肉外的大多數肉類食品及花生、米、面、豆類、啤酒等。
5.低嘌呤食物， 如玉米粉、芋艿、麥片、藕粉、蛋類、水果、甜菜、黃花菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、萵苣、山芋、南瓜、豇豆等。
各型通用食物
1.蓮子
2.綠豆 煎湯或煮粥食用。 或研末外敷。
3.冬瓜汁 冬瓜取瓤， 用紗布絞汁， 每次服一小杯， 每日2次。
4.蔗藕飲 甘蔗、白藕各500克， 切碎、絞汁， 每日分2次飲完。
5.柳枝飲 用青嫩柳枝120克煎湯， 每日分2次服用， 連續服用1周。
6.葡萄
7.野葡萄藤飲 野葡萄藤、須各30克， 洗淨， 水煎成1000ml， 去渣代茶飲。
8.大麥薑汁 大麥100克，
9.蒜豉蒸餅 蒸面餅、大蒜、淡豆豉等量。 將三原料共搗絨製成丸， 如綠豆大。 每日2~3次， 每次3~4克(30~40粒)， 用米湯送服。
辯證施食
一、熱淋
臨床表現
小便短數， 灼熱刺痛， 尿色黃赤， 少腹拘急脹痛， 可伴有發熱、頭痛、口苦、噁心嘔吐， 或有腰痛拒按， 或有大便閉結。 苔黃膩， 脈滑數。
施食原則
清熱利濕通淋。
食療方
1.滑石甘草沖豆漿 滑石粉3克， 甘草粉0.5克， 豆漿200ml。 將滑石粉、甘草粉用豆漿沖服。 每日1次。
2.香椿飲 香椿葉或芽100克， 水煎飲， 每日數次。
3.茅根葡萄汁飲 葡萄汁30ml， 白茅根50克， 用水煎飲用。 每日2次。
4.綠豆芽汁 綠豆芽500克， 洗淨絞汁， 加少許白糖。 飲用， 每日1~2次， 連服1周。
5.玉米須車前飲 玉米須50克，
6.六一散沖豆漿 六一散15克， 用煮沸豆漿一碗沖服。
7.金銀花車前飲 金銀花60克， 車前草(全草)50克。 金銀花、車前草分別切碎， 同放入砂鍋， 加水適量， 浸泡片刻後濃煎2次， 每次30分鐘， 合併兩次煎液， 用潔淨紗布過濾， 去渣， 收取濾汁回入砂鍋， 用小火濃縮至200ml， 即成。 每日2次， 每次100ml， 溫服。
8.湯類
①綠豆馬齒莧瘦肉湯 綠豆150克， 馬齒莧200克， 豬瘦肉150克， 蒜仁4粒， 油、鹽酌量。 綠豆洗淨， 馬齒莧切段， 豬肉切小塊。 放適量清水在煲內， 先把綠豆煮約15分鐘， 再放入其他材料， 煮約1小時， 至豬瘦肉軟熟， 調味即可食用。
②綠豆冬瓜湯 冬瓜1000克， 綠豆350克。 蔥結30克， 精鹽2克， 生薑10克。 綠豆使用當年新豆為宜。 同燉湯，綠豆燉爛後再放入冬瓜。
③黃豆芽蘑菇湯 黃豆芽250克，鮮蘑菇50克。黃豆芽先煮20分鐘後下蘑菇片，調味後再煮3分鐘即可。
④馬齒莧綠豆湯 新鮮馬齒莧120克(或幹品60克),綠豆60克。同煎湯服。每日1~2次，連服3天。
⑤蝦幹黃瓜湯 黃瓜100克，蝦幹50克，生薑3片，醬油10克，鹽1克，同煮湯。脾胃虛寒者忌食。
⑥菜根綠豆湯 白菜根莖頭1個，綠豆芽30克。同煮半小時左右即可飲用。每日2~3次，每次100~200ml。以取微汗為宜。
⑦車前赤豆玉米須湯 車前葉60克，玉米須45克，生甘草10克。同煎去渣取汁，加入赤小豆45克燉爛熟即成。吃豆喝湯，每日一劑，連服7~10天。
⑧蒲公英地丁綠豆湯 蒲公英30克，紫花地丁30克，綠豆60克。同煎去渣取汁，同綠豆燉爛即成。吃豆喝湯，每日一劑，連服5~7天。
⑨車前竹葉甘草湯 車前葉100克，淡竹葉12克，生甘草10克。同煎去渣取汁，加入適量冰糖，入砂鍋中稍燉即成。代茶飲，每日一劑，連用7~10天為一個療程。服用此湯時忌食辣椒等燥熱助火之物。
⑩三豆甘草湯 綠豆20克，赤小豆15克，黑豆15克，甘草4克。將此4味共入砂鍋中，加水適量煎煮，至豆熟爛離火。每日分2次服食，連用5天為一個療程。
⑾苦瓜綠茶湯 鮮苦瓜數根，綠茶適量。苦瓜洗淨，用刀一截兩段，去瓤，裝滿綠茶，再將兩段拼起，用竹簽插牢。把苦瓜掛在通風處陰乾，切碎，混勻，裝瓶備用。每次取10克，放入保溫杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，代茶頻飲。
⑿冬瓜蚌肉陳皮湯 冬瓜500克，河蚌肉250克，陳皮10克，共煮湯，煮沸後烹入料酒一匙，蔥、薑末，燉至熟爛，調入味精即成。每日分2次吃完，連用5~7天。
⒀涼瓜鱔魚湯 涼瓜300克，黃鱔250克。涼瓜去瓤，切片後用鹽醃10分鐘，洗淨。鱔魚去內臟，洗淨切段，與涼瓜同放入砂鍋內，加清水適量，用文火煲1小時，調味食用。
⒁車前田螺湯 車前子30克，紅棗10枚，田螺(連殼)1000克。先用清水靜養田螺1~2天，經常換水以漂去汙物，斬去田螺頂尖。紅棗去核，洗淨。用紗布另包車前子，與紅棗、田螺一齊放入煲中，加清水適量，武火煮沸後改文火煲2小時，調味即成。喝湯，吃田螺。
9.粥譜
①導赤粥 竹葉30克，粳米50~100克。砂糖、生地、木通、甘草各少許。生地、木通、甘草打粗末，取10克，布包好，再與洗淨的竹葉一同放入砂鍋，加水煎汁，去渣，放入粳米，煮成稀粥。每日2~3次，病癒後即停服。凡胃寒患者或陰虛發熱者不宜選用。
②薏米粳米粥 薏米30克，粳米50克，共煮粥，粥成後加白糖適量調味。每日2次，每次1碗。10~15天為一個療程。
③銀花蒲公英粥 蒲公英60克，金銀花30克，粳米50~100克。先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮成稀粥。每日2~3次，稍溫服食，3~5天為一個療程。
④六一散粥 六一散10克，粳米100克。六一散用布包好後放入砂鍋，煎汁後去包，加入粳米煮粥。早、晚餐溫熱服食。小便清長或陰虛無濕熱者忌用。
⑤綠豆粥 綠豆50克，粳米50克。白糖適量。綠豆洗淨，用水泡8個小時，旺火煮沸後改用文火煮至綠豆破裂，加入粳米繼續熬煮至爛，加入白糖即可。每日2次，每次1碗。
⑥青小豆麥粥 小麥50克，青小豆50克，通草5克。先以500ml清水煮通草，去渣後加入洗淨的青小豆和麥粒共煮成粥。作早餐食用。
⑦茅根粥 鮮白茅根200克，粳米30克。冰糖適量。鮮白茅根去節間鬚根，洗淨切碎後入砂鍋內煎煮取汁，去渣，入粳米、冰糖，煮至粥熟即可。空腹服食。
⑧茅根蒲公英粥 白茅根60克，蒲公英60克，金銀花30克，粳米50~100克。先煎白茅根、蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮成粥。
⑨玉米須車前葉粥 玉米須30克，鮮車前葉30克，蔥白1根，粳米50~100克。車前葉切碎，同玉米須、蔥白煮汁，去渣，加粳米煮成粥。每日2~3次，5~7天為一個療程。
10.食譜
①蝦米涼瓜 涼瓜300克，蝦米50克，豆豉一湯匙。同煮湯。
②田雞煲冬瓜 冬瓜900克，田雞600克，生薑1片，冬菇25克。同煲湯。加鹽調味即成。
11.瓜果方
①西瓜：可常食。
②瓜皮飲 西瓜皮50~100克，冬瓜皮30克，加水1000ml煮沸，去渣代茶飲。
二、石淋
臨床表現
尿中時夾砂石，小便艱澀，或排尿時突然中斷，尿道窘迫澀痛，少腹拘急，或腰腹部絞痛難忍，尿中帶血。舌紅，苔薄黃，脈弦或帶數。
施食原則
清熱利濕，通淋排石。
食療方
1.牛角散 黃牛角300克，文火焙乾，研粉過篩。每日服3次，每次9克。開水煮沸後服用。用黃酒送服更好。
2.金錢草茶 金錢草60克，煎服。代茶飲。每日一劑。
3.核桃酥 核桃仁120克，冰糖120克，香油120克。先將核桃仁用香油炸酥後，研細末，和冰糖混合為末。開水沖服，每日分2次服。
4.牛膝車前飲 牛膝30克，車前草15克。共加水煎湯。每日數次。
5.魚湯當歸汁湯 魚頭1個，當歸末140克。米醋適量。將魚頭洗淨後同當歸末一起放入鍋中，入米醋適量，煮熟取汁。頻飲。
三、氣淋
臨床表現
發病多與情志抑鬱有關。實證者少腹脹滿較為明顯，小便艱澀疼痛、淋瀝不暢。苔薄白，脈多沉弦。
施食原則
利氣疏導。
食療方
1.大麥薑蜜飲 大麥90克，薑汁、蜂蜜各適量。煎湯，代茶飲。
2.蘿蔔浸蜜 蘿蔔1500克，蜂蜜適量。蘿蔔洗淨，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分鐘，放在鍋上焙乾，再浸再焙，注意不要焙焦，連焙3次。每次嚼服數片，鹽水送服。每日4~5次，常吃。
3.冬葵散 冬葵子200克，研末，每服5克，一日3次。
四、血淋
臨床表現
小便熱澀刺痛，尿色深紅，或夾有血塊，疼痛滿急難忍;或見心煩，口幹，苔黃，脈滑數。
施食原則
清熱通淋，涼血止血。
食療方
1.芍藥甘草湯 芍藥30克，甘草10克。二味洗淨後加水1000ml煎沸。當茶飲。直到症狀緩解。
2.浮小麥砂糖水 浮小麥、砂糖各適量。浮小麥加童便炒為末，和砂糖一同用水煎。飲用。
3.粥譜
①滑石瞿麥粥 滑石粉30克，瞿麥10克，粳米30~60克。滑石粉用布包，再與瞿麥同入砂鍋中煎煮，取汁去渣，加入粳米如常法煮粥。每日1次，空腹溫熱服食。
②車前子粥 車前子10~15克，粳米50克。車前子布包好放入砂鍋內，煎汁，去車前子包，加入粳米，兌水，煮為稀粥。每日分2次服。
4.芹菜飲 芹菜200克，洗淨、搗爛絞汁，加水煮沸。每次飲用50ml，一日3次。
5.玉米須車前飲 玉米須50克，白茅根30克，共用水煎。每日分2次服。
五、勞淋
臨床表現
小便不甚赤澀，但淋瀝不已，小腹墜脹，時作時止，遇勞即發，神疲乏力，體倦腰酸，纏綿難愈。舌質淡，脈虛弱。
施食原則
健脾益腎。
食療方
1.粥譜
①雞頭米粥 粳米50克，雞頭米(即芡實)30克。雞頭米研碎後同粳米一起煮粥。早、晚服食。
②木通粥 木通15克，生地黃30克，粳米100克。先煎前2味，去渣，入粳米煮粥。空腹食用。
③青梁米粥 青梁米50克，蔥白4段，豆豉汁適量。共煮成粥。空腹食用。
2.菜譜
①牛肉炒白瓜 牛肉150克，白瓜300克，冬菜1湯匙，甘筍數片。薑適量。同炒。
②枸杞蒸雞 鉤子15克，子母雞1只。子母雞宰殺洗淨，沸水氽透，撈出瀝盡水分。枸杞裝入雞腹內，加入蔥、生薑等佐料，放入盆中，用濕棉紙封住盆口，上籠蒸2小時。
③法制黑豆 黑豆500克，山萸肉、茯苓、當歸、桑椹、熟地、補骨脂、菟絲子、旱蓮草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，食鹽適量。黑豆溫水泡30分鐘。其餘各味裝袋煎湯，後倒入黑豆煎熬至湯液乾涸。曬乾，隨量嚼服。
六、膏淋
臨床表現
小便混濁，上有浮油如脂，或夾有凝塊及血液，尿道疼痛熱澀，舌淡苔膩，脈滑。
施食原則
清熱利濕，分清泌濁。
食療方
1.菠菜桃木膠飲 菠菜100克，薺菜100克，桃木膠50克。加水煮沸。每日3~4次。
2.芥菜雞蛋湯 鮮芥菜180克，雞蛋1個。芥菜洗淨放砂鍋中，加水3碗，煎至1碗時，打入雞蛋，加食鹽和味精調味即可。吃菜、蛋，喝湯，每日1次。連用1個月。
3.芹菜湯 芹菜根適量，加水一碗煎服。每天早、晚各服1次，一般3~7天可愈。
4.杉樹桃仁蛋湯 杉樹根50克，桃仁6克，鮮雞蛋1個。加水適量，煮至蛋熟。吃蛋喝湯，早、晚各一次，連服5天。
結語：通過上文的介紹，我們詳細的學習了關於淋證食療的相關知識，我們知道了若患有淋證的朋友食療時要吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生薑等辛辣刺激性食品。如果大家想瞭解更多關於保健藥膳的相關知識，別忘了閱讀下一篇文章哦。
同燉湯，綠豆燉爛後再放入冬瓜。③黃豆芽蘑菇湯 黃豆芽250克，鮮蘑菇50克。黃豆芽先煮20分鐘後下蘑菇片，調味後再煮3分鐘即可。
④馬齒莧綠豆湯 新鮮馬齒莧120克(或幹品60克),綠豆60克。同煎湯服。每日1~2次，連服3天。
⑤蝦幹黃瓜湯 黃瓜100克，蝦幹50克，生薑3片，醬油10克，鹽1克，同煮湯。脾胃虛寒者忌食。
⑥菜根綠豆湯 白菜根莖頭1個，綠豆芽30克。同煮半小時左右即可飲用。每日2~3次，每次100~200ml。以取微汗為宜。
⑦車前赤豆玉米須湯 車前葉60克，玉米須45克，生甘草10克。同煎去渣取汁，加入赤小豆45克燉爛熟即成。吃豆喝湯，每日一劑，連服7~10天。
⑧蒲公英地丁綠豆湯 蒲公英30克，紫花地丁30克，綠豆60克。同煎去渣取汁，同綠豆燉爛即成。吃豆喝湯，每日一劑，連服5~7天。
⑨車前竹葉甘草湯 車前葉100克，淡竹葉12克，生甘草10克。同煎去渣取汁，加入適量冰糖，入砂鍋中稍燉即成。代茶飲，每日一劑，連用7~10天為一個療程。服用此湯時忌食辣椒等燥熱助火之物。
⑩三豆甘草湯 綠豆20克，赤小豆15克，黑豆15克，甘草4克。將此4味共入砂鍋中，加水適量煎煮，至豆熟爛離火。每日分2次服食，連用5天為一個療程。
⑾苦瓜綠茶湯 鮮苦瓜數根，綠茶適量。苦瓜洗淨，用刀一截兩段，去瓤，裝滿綠茶，再將兩段拼起，用竹簽插牢。把苦瓜掛在通風處陰乾，切碎，混勻，裝瓶備用。每次取10克，放入保溫杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，代茶頻飲。
⑿冬瓜蚌肉陳皮湯 冬瓜500克，河蚌肉250克，陳皮10克，共煮湯，煮沸後烹入料酒一匙，蔥、薑末，燉至熟爛，調入味精即成。每日分2次吃完，連用5~7天。
⒀涼瓜鱔魚湯 涼瓜300克，黃鱔250克。涼瓜去瓤，切片後用鹽醃10分鐘，洗淨。鱔魚去內臟，洗淨切段，與涼瓜同放入砂鍋內，加清水適量，用文火煲1小時，調味食用。
⒁車前田螺湯 車前子30克，紅棗10枚，田螺(連殼)1000克。先用清水靜養田螺1~2天，經常換水以漂去汙物，斬去田螺頂尖。紅棗去核，洗淨。用紗布另包車前子，與紅棗、田螺一齊放入煲中，加清水適量，武火煮沸後改文火煲2小時，調味即成。喝湯，吃田螺。
9.粥譜
①導赤粥 竹葉30克，粳米50~100克。砂糖、生地、木通、甘草各少許。生地、木通、甘草打粗末，取10克，布包好，再與洗淨的竹葉一同放入砂鍋，加水煎汁，去渣，放入粳米，煮成稀粥。每日2~3次，病癒後即停服。凡胃寒患者或陰虛發熱者不宜選用。
②薏米粳米粥 薏米30克，粳米50克，共煮粥，粥成後加白糖適量調味。每日2次，每次1碗。10~15天為一個療程。
③銀花蒲公英粥 蒲公英60克，金銀花30克，粳米50~100克。先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮成稀粥。每日2~3次，稍溫服食，3~5天為一個療程。
④六一散粥 六一散10克，粳米100克。六一散用布包好後放入砂鍋，煎汁後去包，加入粳米煮粥。早、晚餐溫熱服食。小便清長或陰虛無濕熱者忌用。
⑤綠豆粥 綠豆50克，粳米50克。白糖適量。綠豆洗淨，用水泡8個小時，旺火煮沸後改用文火煮至綠豆破裂，加入粳米繼續熬煮至爛，加入白糖即可。每日2次，每次1碗。
⑥青小豆麥粥 小麥50克，青小豆50克，通草5克。先以500ml清水煮通草，去渣後加入洗淨的青小豆和麥粒共煮成粥。作早餐食用。
⑦茅根粥 鮮白茅根200克，粳米30克。冰糖適量。鮮白茅根去節間鬚根，洗淨切碎後入砂鍋內煎煮取汁，去渣，入粳米、冰糖，煮至粥熟即可。空腹服食。
⑧茅根蒲公英粥 白茅根60克，蒲公英60克，金銀花30克，粳米50~100克。先煎白茅根、蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮成粥。
⑨玉米須車前葉粥 玉米須30克，鮮車前葉30克，蔥白1根，粳米50~100克。車前葉切碎，同玉米須、蔥白煮汁，去渣，加粳米煮成粥。每日2~3次，5~7天為一個療程。
10.食譜
①蝦米涼瓜 涼瓜300克，蝦米50克，豆豉一湯匙。同煮湯。
②田雞煲冬瓜 冬瓜900克，田雞600克，生薑1片，冬菇25克。同煲湯。加鹽調味即成。
11.瓜果方
①西瓜：可常食。
②瓜皮飲 西瓜皮50~100克，冬瓜皮30克，加水1000ml煮沸，去渣代茶飲。
二、石淋
臨床表現
尿中時夾砂石，小便艱澀，或排尿時突然中斷，尿道窘迫澀痛，少腹拘急，或腰腹部絞痛難忍，尿中帶血。舌紅，苔薄黃，脈弦或帶數。
施食原則
清熱利濕，通淋排石。
食療方
1.牛角散 黃牛角300克，文火焙乾，研粉過篩。每日服3次，每次9克。開水煮沸後服用。用黃酒送服更好。
2.金錢草茶 金錢草60克，煎服。代茶飲。每日一劑。
3.核桃酥 核桃仁120克，冰糖120克，香油120克。先將核桃仁用香油炸酥後，研細末，和冰糖混合為末。開水沖服，每日分2次服。
4.牛膝車前飲 牛膝30克，車前草15克。共加水煎湯。每日數次。
5.魚湯當歸汁湯 魚頭1個，當歸末140克。米醋適量。將魚頭洗淨後同當歸末一起放入鍋中，入米醋適量，煮熟取汁。頻飲。
三、氣淋
臨床表現
發病多與情志抑鬱有關。實證者少腹脹滿較為明顯，小便艱澀疼痛、淋瀝不暢。苔薄白，脈多沉弦。
施食原則
利氣疏導。
食療方
1.大麥薑蜜飲 大麥90克，薑汁、蜂蜜各適量。煎湯，代茶飲。
2.蘿蔔浸蜜 蘿蔔1500克，蜂蜜適量。蘿蔔洗淨，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分鐘，放在鍋上焙乾，再浸再焙，注意不要焙焦，連焙3次。每次嚼服數片，鹽水送服。每日4~5次，常吃。
3.冬葵散 冬葵子200克，研末，每服5克，一日3次。
四、血淋
臨床表現
小便熱澀刺痛，尿色深紅，或夾有血塊，疼痛滿急難忍;或見心煩，口幹，苔黃，脈滑數。
施食原則
清熱通淋，涼血止血。
食療方
1.芍藥甘草湯 芍藥30克，甘草10克。二味洗淨後加水1000ml煎沸。當茶飲。直到症狀緩解。
2.浮小麥砂糖水 浮小麥、砂糖各適量。浮小麥加童便炒為末，和砂糖一同用水煎。飲用。
3.粥譜
①滑石瞿麥粥 滑石粉30克，瞿麥10克，粳米30~60克。滑石粉用布包，再與瞿麥同入砂鍋中煎煮，取汁去渣，加入粳米如常法煮粥。每日1次，空腹溫熱服食。
②車前子粥 車前子10~15克，粳米50克。車前子布包好放入砂鍋內，煎汁，去車前子包，加入粳米，兌水，煮為稀粥。每日分2次服。
4.芹菜飲 芹菜200克，洗淨、搗爛絞汁，加水煮沸。每次飲用50ml，一日3次。
5.玉米須車前飲 玉米須50克，白茅根30克，共用水煎。每日分2次服。
五、勞淋
臨床表現
小便不甚赤澀，但淋瀝不已，小腹墜脹，時作時止，遇勞即發，神疲乏力，體倦腰酸，纏綿難愈。舌質淡，脈虛弱。
施食原則
健脾益腎。
食療方
1.粥譜
①雞頭米粥 粳米50克，雞頭米(即芡實)30克。雞頭米研碎後同粳米一起煮粥。早、晚服食。
②木通粥 木通15克，生地黃30克，粳米100克。先煎前2味，去渣，入粳米煮粥。空腹食用。
③青梁米粥 青梁米50克，蔥白4段，豆豉汁適量。共煮成粥。空腹食用。
2.菜譜
①牛肉炒白瓜 牛肉150克，白瓜300克，冬菜1湯匙，甘筍數片。薑適量。同炒。
②枸杞蒸雞 鉤子15克，子母雞1只。子母雞宰殺洗淨，沸水氽透，撈出瀝盡水分。枸杞裝入雞腹內，加入蔥、生薑等佐料，放入盆中，用濕棉紙封住盆口，上籠蒸2小時。
③法制黑豆 黑豆500克，山萸肉、茯苓、當歸、桑椹、熟地、補骨脂、菟絲子、旱蓮草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，食鹽適量。黑豆溫水泡30分鐘。其餘各味裝袋煎湯，後倒入黑豆煎熬至湯液乾涸。曬乾，隨量嚼服。
六、膏淋
臨床表現
小便混濁，上有浮油如脂，或夾有凝塊及血液，尿道疼痛熱澀，舌淡苔膩，脈滑。
施食原則
清熱利濕，分清泌濁。
食療方
1.菠菜桃木膠飲 菠菜100克，薺菜100克，桃木膠50克。加水煮沸。每日3~4次。
2.芥菜雞蛋湯 鮮芥菜180克，雞蛋1個。芥菜洗淨放砂鍋中，加水3碗，煎至1碗時，打入雞蛋，加食鹽和味精調味即可。吃菜、蛋，喝湯，每日1次。連用1個月。
3.芹菜湯 芹菜根適量，加水一碗煎服。每天早、晚各服1次，一般3~7天可愈。
4.杉樹桃仁蛋湯 杉樹根50克，桃仁6克，鮮雞蛋1個。加水適量，煮至蛋熟。吃蛋喝湯，早、晚各一次，連服5天。
結語：通過上文的介紹，我們詳細的學習了關於淋證食療的相關知識，我們知道了若患有淋證的朋友食療時要吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生薑等辛辣刺激性食品。如果大家想瞭解更多關於保健藥膳的相關知識，別忘了閱讀下一篇文章哦。
