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冬瓜錯搭易惹麻煩 與紅豆同食會導致尿量增多?

冬瓜食用需注意胡亂搭配惹麻煩

1冬瓜+鯽魚:導致脫水

鯽魚, 性溫味甘, 可和胃補虛、消腫解毒、利水通乳, 但若與冬瓜同食可能會使身體嚴重脫水, 因為冬瓜也有利水的功效。

2冬瓜+醋:降低營養價值

冬瓜中含有多種維生素和無機鹽, 醋則會破壞冬瓜的營養物質, 降低營養價值。 所以二者不能同食。

3冬瓜+山竹:身體不適

山竹屬寒性水果, 所以體質虛寒者少吃尚可, 多吃不宜, 切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

4冬瓜+紅豆:導致尿量增多

紅豆含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等營養成分,

有消脂減肥的功效;冬瓜性涼利水。 二者同食會使尿量增多, 可能會出現脫水現象。

食用冬瓜需謹慎, 搭配選好很關鍵!

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