配方: 糯米50克, 小麥米50克。
制法: 上二物加水適量同煮成粥, 加適量白糖或紅糖調味即可。
功效: 補脾胃, 益心腎, 安心神。
用法: 每日1次, 晚臨睡前服食。
宜忌:粥中小麥以浮水者為好;煮粥時定要等到米爛麥熟方有功效。
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