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懷孕可以吃紅茶嗎?懷孕吃什麼比較好

懷孕之後女性的口味會有很大的改善, 並且保證健康的飲食才能讓胎兒正常的發育, 所以女性孕期無論吃什麼都特別小心謹慎, 那麼懷孕期間能吃紅茶嗎, 下面看一下。

紅茶(茶葉本身)是全發酵的茶葉, 在發酵的過程中, 茶葉的茶鞣質經氧化而生成鞣質紅, 不僅使茶葉色澤烏黑, 水色葉底紅亮, 並且使茶葉的香氣和滋味也發生了變化, 具有水果香氣和醇厚滋味, 與綠茶截然不同。

不能喝。 紅茶不僅含對胎兒不利的咖啡因, 還含大量的鞣酸, 與鐵結合很難被吸收, 孕婦若過多地飲用濃茶, 可能引起缺鐵性貧血,

給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。 為使胎兒的智力得到正常發展, 避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激, 孕婦應少飲或不飲茶。

飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康, 瞭解紅茶孕期能不能吃之後, 希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調理, 並且要適當運動。

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