【導讀】不同紫菜湯功效有所不同， 紫菜是最常見的海產品之一， 它富含諸多營養物質， 能防治多種疾病， 而且不同的紫菜湯具有不同的功效。 下面我們來看看不同紫菜湯功效有所不同。
不同紫菜湯功效有所不同
1.香油紫菜湯：治便秘
將紫菜放入開水中煮開， 再滴入香油並調味即可。 紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維， 可以促進排便， 將有害物質排出體外， 保持腸道健康。
2.紫菜海帶湯：去脂減肥
由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成， 適合體胖的女性經常飲用， 可達到瘦身塑形的效果。 因紫菜和海帶含豐富的膳食纖維，
3.紫菜蝦皮湯：補碘又補鈣
紫菜的碘含量非常豐富， 幾乎是糧食和蔬菜的100倍。 此外， 紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富， 它們都是造血所必需的營養素。 蝦皮含鈣豐富， 兩者搭配相得益彰， 對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。
4.紫菜瘦肉湯：延年益壽
每100克幹紫菜含蛋白質25-30克， 與大豆含量相當， 還含有豐富的維生素等營養成分。 紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收， 非常適合消化功能減退的老年人食用。 加上瘦肉， 營養更均衡， 且不油膩， 對老年人有延年益壽的作用。
5.豆腐兔肉紫菜湯：能降血脂
豆腐性味甘涼， 能益中氣、和脾胃，
6.紫菜番茄湯：治療貧血
因為番茄中含有大量的維生素C,可以促進人體對紫菜中鐵和鈣的吸收， 所以紫菜番茄湯適合缺鐵性貧血和缺鈣的患者食用。
7.紫菜海帶瘦肉湯：化痰止咳
紫菜海帶瘦肉湯具有滋陰清熱、化痰散結、延年益壽的作用， 適合頭暈目眩、煩躁失眠、痰稠難咳和皮膚色素沉著的患者食用。
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