spa如今是人們非常熱衷的一項活動， 人們不但會常常去spa館做spa， 還會自己DIY各種spa。 對於身體的任何一個部位也都是非常重視的， 也是會小心呵護的。 下面小編就為您詳細介紹一下秋季秀髮spa的小妙招以及唇部spa護理以及男士spa的一些簡單那方法。
秀髮spa
秋天天氣比較乾燥， 我們的秀髮夜壺變得乾燥， 所以我們也要學會護理， 為秀髮做個spa， 下面小編就詳細想大家介紹一下秋季護法的小妙招吧!
秋季乾澀頭髮的保養絕招
秀髮和肌膚一樣， 需要防曬， 更需要補水、滋養。 到季節交替的時候就更是這樣， 尤其是在秋冬這樣乾燥的時節。
如果說滋養的重點是髮絲， 那麼補水的重點就是頭皮了。 因為頭皮中的毛囊是頭髮進行代謝活動的場所， 是頭髮生長和發育的源頭， 髮絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的， 所以要挽救乾澀的頭髮， 關鍵是給頭皮補水。
秀髮補水--專業版 間或在專業髮廊給頭髮做補水， 對於頭髮來說， 很有必要。 這裡面的學問絕非你想像中那麼的簡單。
1. 秀髮乾燥根源--頭皮
A.首先， 造成頭髮乾燥的原因很多， 最根本的原因就在頭皮中。 頭皮是頭髮營養的來源， 如果頭皮遭遇“沙漠氣候”， 頭髮自然就會很乾燥。 美髮師會先檢查頭皮的組織狀況， 瞭解你頭皮的健康與水分狀況， 比如你發根部的油脂粒比較多， 則說明頭皮毛孔被分泌過剩的油脂堵塞了。 接下來， 美髮師會初步幫你做頭皮的清潔動作， 以便疏通毛囊， 為進一步補水做好準備。
B.之後可使用淋巴排毒法讓頭皮活絡， 增加血液迴圈， 使頭皮能增加更多的含氧量， 並用物療性療法， 以紅外線的方式來照射， 以蒸汽來使毛囊孔舒展。
C.做完淋巴排毒後， 就該做頭部穴道的按摩了， 以桑拿的方式來做頭皮的按摩，
2 .專業補水的洗護
第二次洗髮則是針對你的發質來選擇適合的洗髮精， 以便接下來的護髮療程。 在洗淨之後， 選擇專業的補水護髮素(目前歐萊雅專業美髮、卡詩專業美髮都有相應的產品)， 有的時候也會搭配精油按摩頭部的穴道， 實現為頭髮補水的目的。
3. 秀髮spa--補水的另一種可能
在美容院把身體spa的概念炒得翻天覆地以後， 頭髮的也開始粉墨登場了。 通過精油的特殊功效， 讓頭髮得到特別的滋潤護理。 很多髮廊會直接把精油兌在護髮素中， 然後用蒸汽促進頭髮對於營養的吸收。
秀髮補水--居家版
想要讓秀髮水亮如絲， “偶而為之”的護髮行動是絕對不夠的， 隨時補充頭髮所流失的水分與養分，
1.受損發質：染、燙、吹或陽光、空調的傷害， 導致頭髮枯澀無光， 沒有生命力。
補水重點：隨時注意保濕， 一瓶具有修復作用的亮發水是必不可少的， 此外為了讓你的髮絲堅強起來， 也可以在洗髮水中適當地加一些橄欖油， 這樣可以更好地鎖住髮絲中的水分， 又可以令秀髮看上去水亮順滑。
2.油性發質：皮脂腺分泌過度， 洗髮護髮不當， 導致發根油膩， 頭髮看起來粘粘膩膩的。
補水重點：避免使用過燙的水洗頭， 以免過度刺激頭皮， 甚至可以考慮用溫水或冷水洗髮， 這樣即使不過多地補水保濕， 也可以令秀髮水亮， 還不會出現油膩膩的局面。 同時， 護理的過程中， 也不必過度按摩頭皮，
3.中性發質：基本上來說， 是健康光澤的頭髮， 進可攻， 退可守。
補水重點：這樣的發質基本上是比較容易打理的， 一般的家用保濕補水的洗髮水就可以實現為秀髮補充水分的效果， 當然如果能夠每個月為頭髮做一次深層的補水， 效果就更加理想了， 當然這要到專業的髮廊裡才可以。
4.幹性發質：水與蛋白質處於失衡狀態， 以致頭髮容易斷裂失去光澤， 摸起來也感到毛毛燥燥的， 就像枯草一般。
補水重點：這是最適合做hair spa的發質， 同時洗髮時要加強頭皮的按摩， 注意要讓洗髮水在頭上多停留一些時間， 便於更好地吸收。
每週至少護髮一次， 並且選用滋潤度強的洗髮潤發產品， 在每次清潔時做加強。 平時避免陽光傷害，隨時補充水分、蛋白質，避免過度高溫的吹風。
唇部spa護理
唇也是我們非常重要的部位，是需要我們精心護理的，特別是現在秋季非常的乾燥，就更應該好好護理我們的唇部，下面小編就為您介紹一下要如何護唇吧!
唇膜有膜狀載體的和霜狀成分的。一般膜狀載體的也可用來眼膜，根基敷于唇周皮膚，限制唇周表情紋;而霜狀成分則多可直接敷在唇上，匹敵各類唇部題目。建議每週利用1--2次即可。
Step1潔淨：用專用唇部卸妝液對唇部進行潔淨，將充裕沾濕卸妝液的棉片輕輕按壓唇上5 秒，再將雙唇分成4區，從唇角往中心輕拭;褶紋裡的殘妝，可用棉花棒消滅。
Step2去角質：用唇部專用的去角質產物，可能不含顆粒的面部磨砂產物，潮濕後輕輕按摩唇部去除老化角質。每月一次即可，如唇部有分裂則弗成進行去角質職責。
Step3按摩：用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不動，動食指以畫圈體例來按摩上唇;再用同樣兩指捏住下唇，換大拇指來按摩。然後相反標的目的有節拍地按摩上下唇，頻頻數次;著末輕拍嘴角部位
Step4唇膜：用熱毛巾敷唇10分鐘，上唇膜。每週1--2次即可。
護唇法
嘴唇乾了切記不要舔!冬季乾燥的天氣，嘴唇更容易發幹，於是很多人就喜歡用舌頭舔以緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。
舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥，進而導致“越舔越幹”，從而引起嘴唇乾燥脫皮。
蜂蜜護唇：每天晚上可以在嘴唇上塗薄薄的一層蜂蜜，並保留10分鐘左右，然後擦拭乾淨，堅持一段時間後，嘴唇就會變得濕潤許多。
橄欖油護唇：臨睡前將少量橄欖油塗在嘴唇上，等待20分鐘左右讓其吸收，然後擦乾淨，如此堅持一段時間後，唇部就會濕潤飽滿哦。
男士spa
男士spa近年來逐漸的受到人們的歡迎，男士不僅會去spa館做spa，也是會自己在家做一做spa的。下面小編就為您介紹一下幾種男士spa的方法吧!
泡浴+按摩
針對問題：疲勞、失眠、煙酒過度、壓力大
泡浴和按摩是SPA的靈魂所在，男士SPA自然也不例外，儘管他們選擇的泡浴類型可能與女士略有不同，其中昆布藻泡浴最被男士青睞，它可以調節身體的酸鹼度，減少體內過多酸性物質的堆積，尤其是喝過酒的男士最適合泡昆布藻浴;而排毒浴也很適合男性，可以促進新陳代謝和血液迴圈。
精油：男性按摩使用的精油多為熏衣草、杜松、依蘭、天竺葵以及橙等精油的調和油，功效以鎮靜、舒緩、解壓等為主。
感受：SPA泡浴與普通澡堂子泡浴不同，按摩師的手法更舒緩，在音樂中很快就進入夢鄉，舒舒服服睡半個多小時，醒來後精神煥發。
TIPS：泡浴水溫在38-42度之間，時間不超過15分鐘，空腹或過飽、高血壓、心血管疾病患者及深度醉酒者不宜泡浴，或應在專業人士指導下進行。
泡浴+按摩+體膜
針對問題：醉酒
不要以為體膜就是為了讓美白肌膚或者讓皮膚更加細膩，更不能武斷地認為，男人敷體膜太娘娘腔，其實除了玫瑰體膜為女性滋養美白肌膚外，很多體膜都是“中性”的，因為它們的功能更加多元化，比如黑泥膜可以補充皮膚水分，昆布藻膜可以收斂皮膚、增強血液迴圈等，尤其適合長期需要飲酒應酬的男性。
感受：剛從飯局出來，在煙酒薰陶下男士們會覺得全身不爽，但在男士SPA館，美容師會針對不同“醉酒”程度，先奉上一杯解酒茶，再讓男士們享受泡浴和敷體膜，最後按摩，一段時間過後，會感覺酒精和尼古丁距離自己很遠了。
TIPS：醉得不省人事者不建議進行SPA和體膜。最適合剛剛應酬完，喝了一點酒的狀況，注意保暖，做完體膜後要多喝水。
泡浴+按摩+儀器
1、太空艙療法
針對問題：靜脈曲張、下肢浮腫、肌肉勞損等
太空艙最適合兩種人，一種是缺乏鍛煉的辦公室男士，長期靜坐，下肢浮腫，迴圈極差;另一種是熱愛體育運動的健美先生，因為由於運動導致的肌肉勞損在太空艙可以得到解決。
感受：躺在太空艙裡，覺得平時“黏稠”的血液會“嗖”的流動起來，結束後站起來，略有點失重感覺，但很快人就感覺輕鬆起來。
TIPS：30分鐘，結合泡浴和按摩。
2、SPM療法
針對問題：長期開車伏案造成的 脂肪堆積，肌肉酸痛以及迴圈不良等問題
SPM對男士同樣很適用，是通過負壓手法，利用中醫針刺療法原理，作用於身體的淋巴組織，解決肩膀酸痛，迴圈不暢等問題;而作用于背部時，又起到拔火罐的效果。
感受：其實就是兩個小玻璃杯似的玩意兒放在身體上，吸住皮膚，然後再換一個部位，沒有不適感。
TIPS：45分鐘一次，如與泡浴、按摩配合，效果更好，但對非常疲憊的人，暫時不建議進行SPM。
結語：spa的逐漸盛行說明人們越來越重視自己的精神生活，而漸漸的人們對於身體的每一個部位都變得越來越重視，都會精心護理。文本為大家就介紹一些秋季護法spa的妙招以及唇部spa護理的方法與集中男士spa的方法，那麼你可以在休閒的時候試一試吧!
平時避免陽光傷害，隨時補充水分、蛋白質，避免過度高溫的吹風。唇部spa護理
唇也是我們非常重要的部位，是需要我們精心護理的，特別是現在秋季非常的乾燥，就更應該好好護理我們的唇部，下面小編就為您介紹一下要如何護唇吧!
唇膜有膜狀載體的和霜狀成分的。一般膜狀載體的也可用來眼膜，根基敷于唇周皮膚，限制唇周表情紋;而霜狀成分則多可直接敷在唇上，匹敵各類唇部題目。建議每週利用1--2次即可。
Step1潔淨：用專用唇部卸妝液對唇部進行潔淨，將充裕沾濕卸妝液的棉片輕輕按壓唇上5 秒，再將雙唇分成4區，從唇角往中心輕拭;褶紋裡的殘妝，可用棉花棒消滅。
Step2去角質：用唇部專用的去角質產物，可能不含顆粒的面部磨砂產物，潮濕後輕輕按摩唇部去除老化角質。每月一次即可，如唇部有分裂則弗成進行去角質職責。
Step3按摩：用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不動，動食指以畫圈體例來按摩上唇;再用同樣兩指捏住下唇，換大拇指來按摩。然後相反標的目的有節拍地按摩上下唇，頻頻數次;著末輕拍嘴角部位
Step4唇膜：用熱毛巾敷唇10分鐘，上唇膜。每週1--2次即可。
護唇法
嘴唇乾了切記不要舔!冬季乾燥的天氣，嘴唇更容易發幹，於是很多人就喜歡用舌頭舔以緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。
舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥，進而導致“越舔越幹”，從而引起嘴唇乾燥脫皮。
蜂蜜護唇：每天晚上可以在嘴唇上塗薄薄的一層蜂蜜，並保留10分鐘左右，然後擦拭乾淨，堅持一段時間後，嘴唇就會變得濕潤許多。
橄欖油護唇：臨睡前將少量橄欖油塗在嘴唇上，等待20分鐘左右讓其吸收，然後擦乾淨，如此堅持一段時間後，唇部就會濕潤飽滿哦。
男士spa
男士spa近年來逐漸的受到人們的歡迎，男士不僅會去spa館做spa，也是會自己在家做一做spa的。下面小編就為您介紹一下幾種男士spa的方法吧!
泡浴+按摩
針對問題：疲勞、失眠、煙酒過度、壓力大
泡浴和按摩是SPA的靈魂所在，男士SPA自然也不例外，儘管他們選擇的泡浴類型可能與女士略有不同，其中昆布藻泡浴最被男士青睞，它可以調節身體的酸鹼度，減少體內過多酸性物質的堆積，尤其是喝過酒的男士最適合泡昆布藻浴;而排毒浴也很適合男性，可以促進新陳代謝和血液迴圈。
精油：男性按摩使用的精油多為熏衣草、杜松、依蘭、天竺葵以及橙等精油的調和油，功效以鎮靜、舒緩、解壓等為主。
感受：SPA泡浴與普通澡堂子泡浴不同，按摩師的手法更舒緩，在音樂中很快就進入夢鄉，舒舒服服睡半個多小時，醒來後精神煥發。
TIPS：泡浴水溫在38-42度之間，時間不超過15分鐘，空腹或過飽、高血壓、心血管疾病患者及深度醉酒者不宜泡浴，或應在專業人士指導下進行。
泡浴+按摩+體膜
針對問題：醉酒
不要以為體膜就是為了讓美白肌膚或者讓皮膚更加細膩，更不能武斷地認為，男人敷體膜太娘娘腔，其實除了玫瑰體膜為女性滋養美白肌膚外，很多體膜都是“中性”的，因為它們的功能更加多元化，比如黑泥膜可以補充皮膚水分，昆布藻膜可以收斂皮膚、增強血液迴圈等，尤其適合長期需要飲酒應酬的男性。
感受：剛從飯局出來，在煙酒薰陶下男士們會覺得全身不爽，但在男士SPA館，美容師會針對不同“醉酒”程度，先奉上一杯解酒茶，再讓男士們享受泡浴和敷體膜，最後按摩，一段時間過後，會感覺酒精和尼古丁距離自己很遠了。
TIPS：醉得不省人事者不建議進行SPA和體膜。最適合剛剛應酬完，喝了一點酒的狀況，注意保暖，做完體膜後要多喝水。
泡浴+按摩+儀器
1、太空艙療法
針對問題：靜脈曲張、下肢浮腫、肌肉勞損等
太空艙最適合兩種人，一種是缺乏鍛煉的辦公室男士，長期靜坐，下肢浮腫，迴圈極差;另一種是熱愛體育運動的健美先生，因為由於運動導致的肌肉勞損在太空艙可以得到解決。
感受：躺在太空艙裡，覺得平時“黏稠”的血液會“嗖”的流動起來，結束後站起來，略有點失重感覺，但很快人就感覺輕鬆起來。
TIPS：30分鐘，結合泡浴和按摩。
2、SPM療法
針對問題：長期開車伏案造成的 脂肪堆積，肌肉酸痛以及迴圈不良等問題
SPM對男士同樣很適用，是通過負壓手法，利用中醫針刺療法原理，作用於身體的淋巴組織，解決肩膀酸痛，迴圈不暢等問題;而作用于背部時，又起到拔火罐的效果。
感受：其實就是兩個小玻璃杯似的玩意兒放在身體上，吸住皮膚，然後再換一個部位，沒有不適感。
TIPS：45分鐘一次，如與泡浴、按摩配合，效果更好，但對非常疲憊的人，暫時不建議進行SPM。
結語：spa的逐漸盛行說明人們越來越重視自己的精神生活，而漸漸的人們對於身體的每一個部位都變得越來越重視，都會精心護理。文本為大家就介紹一些秋季護法spa的妙招以及唇部spa護理的方法與集中男士spa的方法，那麼你可以在休閒的時候試一試吧!
