習慣性凍腳不宜熱水泡 養生三類人泡腳要當心

1習慣性凍腳不宜熱水泡

很多人一到冬天就出現習慣性凍腳， 有人想用熱水暖暖腳， 這樣不可取。 腳被凍了， 說明受到極冷風寒的侵襲， 溫度低過身體正常耐受程度， 皮膚、肌肉處於僵硬狀態。

此時如果突然用熱水燙腳， 會使溫度從冷到驟熱， 皮膚、肌肉經受不起巨大的溫差變化， 從而加重了凍腳的病情， 嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。 因此， 腳受凍後應用手適度揉搓， 使腳發熱， 而不是簡單用熱水加溫。

2糖尿病患者熱水泡腳易燙傷

專家指出， 患糖尿病易出現神經病變， 末梢神經不能正常感知外界溫度，

3心腦血管病患者不適宜熱水泡腳

高水溫使神經受到刺激， 毛細血管擴張。 高溫加速了血液流量， 短時間內增加了心臟、血管的負擔， 有加重病情的危險， 因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過熱的水泡腳。

雖然坊間有泡腳等於吃補這一說法， 但具體到個人則應該根據實際情況進行調整， 專家建議， 近期應注意防寒保暖， 少用過熱的水洗澡、泡腳。